Жителей СЗАО приглашают на бесплатные тренировки на площадках «Лета в Москве»

В Северо-Западном административном округе (СЗАО) для жителей работают спортивные и физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны и стадионы. Здесь можно играть в футбол или теннис, кататься на коньках, заниматься плаванием, аквааэробикой или регби. Кроме того, горожане могут посещать бесплатные занятия в секциях Департамента спорта города Москвы. На площадках «Лета в Москве» проходят тренировки проектов «Мой спортивный район», «Спортивные выходные», «Лето. Пляж. Московский спорт» и «ГТО в парках».

Спортивная инфраструктура

В 2024 году в СЗАО капитально отремонтировали ледовый центр «Звезда» на Лодочной улице (дом 12). Его обновили в соответствии с московским стандартом спортивных объектов. Внутри здания демонтировали прежнюю отделку, заменили двери, оконные конструкции и напольное покрытие.

Особое внимание уделили ледовой зоне. Здесь необходимый микроклимат поддерживают специальные системы вентиляции. Они предотвращают туман и создают комфортные условия для спортсменов и болельщиков. Вода для заливки льда проходит многоступенчатую очистку и нагревается до оптимальной температуры, обеспечивая безупречное прозрачное покрытие. Это не только эстетическая, но и техническая функция. От того, насколько гладким будет лед, зависит, как фигурист или хоккеист станет выполнять элемент — с какой скоростью, амплитудой и усилиями.

Кроме того, отремонтировали раздевалки, зал для сухих тренировок, создали доступную среду для маломобильных посетителей и закупили новый спортивный инвентарь и оборудование. На территории ледового центра установили современную зону воркаута и оборудовали баскетбольную площадку.

До 2030 года в СЗАО планируется провести комплексный капитальный ремонт не менее девяти спортивных объектов. Среди них — бассейн «Жемчужина», стадион «Янтарь», физкультурно-оздоровительный комплекс «Строгино», спортивные комплексы «Аквамарин», «Акватория Тушино», «Лазурный», «Динамика», «Серебряный» и многофункциональный комплекс «Сходня».

Комплексный капитальный ремонт коснется не только фасадов, входов и освещения. Работы проведут и внутри зданий. Специалисты отремонтируют стены, потолки, дверные блоки и напольные покрытия. Кроме того, они благоустроят прилегающие территории спортивных объектов: на многих из них появятся зоны для активного отдыха и занятий спортом. Здесь проведут озеленение и примут другие комплексные меры, способствующие улучшению качества жизни москвичей.

Массовый спорт

Для жителей СЗАО доступно более 330 групп в бесплатных секциях Департамента спорта города Москвы. Дети и взрослые могут поиграть в шашки в досуговом центре «Крылья», в футбол на стадионе «Тушино», в хоккей в ледовом центре «Звезда», где также обучают взрослых катанию на коньках. Для детей доступны занятия плаванием в комплексе «Аквастудия “На Береговой”», футболом в парке «Северное Тушино», регби в спортивном комплексе Московской академии регби на улице Василия Петушкова.

Дети и взрослые могут посещать занятия по общей физической подготовке в многофункциональном спортивном комплексе на территории Мневниковской поймы. Дополнительно для юных москвичей доступны группы по фигурному катанию на коньках и танцевальному спорту. В спортивных комплексах «Красный Октябрь» и «Лазурный» для детей проходят тренировки по плаванию, для взрослых — по плаванию, аквааэробике и настольному теннису.

В спортивном комплексе «Триумф» дети и взрослые могут заниматься спортивной борьбой, танцевальным спортом и футболом. Кроме того, для юных посетителей организованы группы по флорболу, для взрослых — по волейболу, настольному теннису и оздоровительной гимнастике.

Занятия спортом доступны и для людей с ограниченными возможностями здоровья. Жители с поражением опорно-двигательного аппарата могут поучаствовать в тренировках по теннису на колясках в спортивном комплексе «Триумф». В комплексе «Аквастудия “На Береговой”» проходят занятия по плаванию для лиц с интеллектуальными нарушениями.

Спортивные площадки проекта «Лето в Москве»

Москвичей приглашают на регулярные тренировки проекта «Мой спортивный район». Присоединиться к занятиям по фитнесу можно в парках «Северное Тушино» и «Дубовая роща “Маяк”», а также на спортивных площадках на улицах Маршала Тухачевского (дом 21, корпус 2), Авиационной (дом 68), Соколово-Мещерской (дом 36), Исаковского (дом 6, корпус 1) и в Волоколамском проезде (дом 5, корпус 1). Занятия фитнесом направлены на общее укрепление здоровья и развитие таких физических качеств, как сила, выносливость и ловкость.

Поиграть в футбол можно на спортивных площадках в Волоколамском проезде (дом 5, корпус 1) и на улице Исаковского (дом 6, корпус 1). Тренировки по волейболу проходят в парке «Северное Тушино» и на спортивной площадке на Соколово-Мещерской улице (дом 36). В настольный теннис можно поиграть в парке «Дубовая роща “Маяк”», в баскетбол — на спортивной площадке на Авиационной улице (дом 68), в бадминтон — на спортивной площадке на улице Маршала Тухачевского (дом 21, корпус 2). Игровые виды спорта помогают улучшить координацию, повысить скорость реакции и снизить уровень стресса.

Научиться правильной технике бега можно в парке «Северное Тушино» и природно-историческом парке «Москворецкий», освоить роликовые коньки и выполнить свои первые комбинации под руководством профессионального тренера — в ландшафтном парке «Митино». Кроме того, для детей и взрослых доступны занятия по ушу в парке «Покровское-Стрешнево». Благодаря комплексу дыхательной гимнастики и спортивных упражнений ушу укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Посмотреть расписание и записаться на тренировку можно на сайте проекта «Мой спортивный район». 

В рамках проекта «Спортивные выходные» москвичам доступны занятия йогой, растяжкой, танцевальные и функциональные тренировки. Они проходят в парке «Северное Тушино», ландшафтном парке «Митино» и на фестивальных площадках на улицах Соколово-Мещерской (дом 23) и Авиационной (владение 24). Для участия необходимо пройти регистрацию на сайте. 

Проект «Лето. Пляж. Московский спорт» дает возможность тренироваться в зонах отдыха у воды. В вейк-клубе «Строгино Wake Park» по воскресеньям проходят занятия по стретчингу и йоге на пляже, в Серебряном бору (пляж № 3) по субботам — по стретчингу и зумбе, по воскресеньям — по йоге на пляже, а также функциональный тренинг. Кроме того, на площадках организуют занятия по фрисби, пляжному теннису, тетерболу и мини-турниры по пляжному волейболу. Вход свободный.

Все лето в парке «Северное Тушино» работает площадка проекта «ГТО в парках». По субботам и воскресеньям взрослые от 18 лет могут посетить тренировки по подготовке к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Для занятий необходима спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой. Кроме того, в парке можно выполнить нормативы ГТО по таким дисциплинам, как наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание теннисного мяча на пять и шесть метров, бег на 10, 30 и 60 метров, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или из виса на высокой перекладине. Подробности можно узнать на сайте. 

Бег, плавание и стрельба: какие условия создают для занятий спортом в ЮВАОНесколько общественных пространств благоустроят в ЮВАО в этом году — Собянин

Проект «Лето в Москве» — главное событие сезона. Он объединяет самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно во всех районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные события, большинство из которых бесплатные. «Лето в Москве» проводится во второй раз, и этот сезон станет более насыщенным: к традиционным фестивалям и мероприятиям прибавятся новые — оригинальные и красочные.

Лето в Москве

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.