Здоровое питание и профилактика заболеваний: в центрах московского долголетия проводятся встречи с врачами

В центрах московского долголетия начался новый цикл лекций проекта «Школа здоровья». Жители столицы старше 55 лет могут посещать бесплатные встречи со специалистами московских поликлиник. Врачи рассказывают о поддержании здоровья на долгие годы и профилактике заболеваний.

«Проект “Московское долголетие” и Департамент здравоохранения ведут совместную просветительскую работу среди горожан старшего поколения, напоминая о важности профилактики возрастных заболеваний и заботе о здоровье. В прошлом году на базе практически всех центров московского долголетия был открыт проект “Школа здоровья”. К нему уже присоединились врачи из 47 московских поликлиник. На занятиях горожане “серебряного” возраста не только получают подробную информацию о различных заболеваниях и их профилактике, но также могут задать вопросы и получить рекомендации специалистов. “Школа здоровья” начинала работу как пилотный проект, а сегодня стала неотъемлемой частью городской экосистемы для оздоровления старшего поколения. Только за прошлый год участники проекта посетили ее занятия около 20 тысяч раз», — рассказал заместитель руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

Каждое занятие проекта «Школа здоровья» посвящено определенной тематике. Одними из наиболее популярных тем стали здоровое питание, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и поддержание здоровья суставов. Темы составляются ежемесячно в соответствии с пожеланиями посетителей. Например, весь апрель врачи будут рассказывать о профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лекции проходят в разных центрах московского долголетия каждый вторник и четверг. Точное расписание можно узнать в ближайшем центре московского долголетия.

Участники отмечают, что занятия в «Школе здоровья» уже стали неотъемлемой частью их жизни, а новые знания они активно применяют в быту и на встречах в клубах по интересам.

«Не пропускаю ни одной лекции “Школы здоровья” в нашем центре. Знания применяю в своей жизни и делюсь ими с близкими. Например, занятия в прошлом месяце о профилактике заболеваний органов зрения мне, как лидеру клуба по рукоделию и шитью, были крайне интересны. Теперь перед началом занятий мы вместе с другими участниками клуба по рукоделию делаем зарядку для глаз и используем рекомендации врача», — поделилась Татьяна Волуевич, посетительница центра московского долголетия «Жулебино».

Каждому участнику «Школы здоровья» выдается рабочая тетрадь. Она сформирована по структуре занятий, содержит аналогичную последовательность, важный методический материал, контактные данные. Также там можно фиксировать информацию и делать необходимые пометки.

За время существования проекта в центрах возникло порядка 50 новых ЗОЖ-клубов — «Школа здоровья» вдохновила активистов создавать собственные объединения, посвященные поддержанию здорового образа жизни.

Сегодня центры московского долголетия — крупнейшая сеть здорового досуга для людей старшего поколения. Только за 2023 год количество центров выросло почти вдвое — с 71 до 120.

Проект «Школа здоровья» создан в 2023 году совместно с Департаментом здравоохранения города Москвы и его подведомственными организациями — Научно-исследовательским институтом организации здравоохранения и медицинского менеджмента и Дирекцией по координации деятельности медицинских организаций.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» могут все желающие горожане старшего возраста. Сделать это можно в любом центре московского долголетия, в офисах госуслуг «Мои документы», а также онлайн на портале mos.ru.