«Зарядка с чемпионом» состоялась в сквере «Надежда»

18 июля в сквере «Надежда» на веранде Здоровья в рамках проекта «Здоровая Москва» прошла традиционная «Зарядка с чемпионом».

В этот раз у любителей активного отдыха появилась уникальная возможность выполнить комплекс упражнений вместе с Заслуженным мастером спорта, двукратной чемпионкой мира по лёгкой атлетике и призёром Олимпийских игр Олесей Зыкиной.

Она рассказала, что не готовит план зарядки, предпочитает импровизировать. На прошлом занятии было много пожилых людей, поэтому упражнения были попроще. Если присутствует больше молодежи, то конечно будет что-то посерьёзнее. Но подход всегда стараюсь сохранить индивидуальный: кого-то похвалить, кого-то - освободить от выполнения сложных упражнений.

Мероприятия на веранде Здоровья проходят весь день. Здесь можно попробовать различные виды спорта. Для людей, которые имеют свободное время и пожилых людей это замечательная возможность позаботиться о своем здоровье.