Забеги, скейтбординг и прогулки с хаски: какие летние занятия проводят НКО

Некоммерческие организации (НКО) Москвы предлагают попробовать новый вид досуга или приобрести спортивную привычку. Они организуют бесплатные мастер-классы, экологические квесты и тренировки на открытом воздухе.

«Столичные некоммерческие организации предлагают москвичам различный летний активный досуг. Занятия и тренировки проходят бесплатно в разных округах города. Конкурс на получение Грантов Мэра Москвы поддерживает такие инициативы: в прошлом году в номинации “ЗОЖ и спорт” победили 37 проектов НКО», — рассказала Екатерина Драгунова, председатель столичного Комитета общественных связей и молодежной политики.

Приобрести за лето полезную привычку

Начать бегать, полюбить утро и попробовать себя в роли волонтера можно с проектом «Пять верст» некоммерческой организации «Паркран». Это бесплатные старты, которые проходят каждую субботу в 09:00 на 52 площадках Москвы и Московской области. Принять участие в них могут все желающие.

Дистанцию пять километров спортсмены преодолевают в комфортном темпе, то есть бегом, трусцой или просто шагом. Главное для них — провести это время на свежем воздухе в кругу таких же активных людей. Как показывает опыт организаторов, эта привычка затягивает. Внутри проекта существует целая система, в том числе клубы 10, 25, 50, 100 и 250 верст — по числу финишей и волонтерств. Например, участник из Москвы Леонид Муранов не пропустил ни одного забега. Сейчас на его счету 170 финишей. Наталья Яковлева установила рекорд по количеству волонтерств. В организации 153 стартов она выполняла разные роли — от замыкающего до организатора.

Команда любителей бега насчитывает уже больше 23 тысяч москвичей. В проекте рады новым участникам. Перед каждым стартом для новичков проходит инструктаж, а после финиша все собираются за чаем или кофе, чтобы пообщаться и получше узнать друг друга. Чтобы выйти на первую пробежку, необходимо всего один раз зарегистрироваться на сайте и сохранить полученный куар-код.

Волонтеры, обеспечивающие безопасность и порядок на стартах «Пять верст», получают не меньше эмоций, чем атлеты. Волонтеры выполняют разные роли, в том числе организуют старты, фиксируют время, регистрируют результаты, направляют участников на трассе и следят, чтобы никто не остался позади. Для того чтобы стать добровольным помощником, достаточно написать организаторам в социальных сетях.

Большое сообщество волонтеров стало профессиональнее благодаря поддержке грантов Мэра Москвы. В этом году впервые была организована «Школа волонтеров “Пять верст”». Она проходила с января по июнь. Участники посещали тренинги, лекции и практические занятия о вовлечении людей в добровольчество, особенностях волонтерства на крупных стартах, работе с госорганами и бизнесом, развитии и управлении сообществом, SMM, инклюзии, антикризисном управлении и многом другом.

Подружиться с хаски

В парке «Сокольники» действует уникальная «Московская тропа с хаски» — проект, организованный клубом «Приключение» Дмитрия Шпаро при поддержке гранта Мэра Москвы. Инициатива помогает прикоснуться к природе и освоить основы туризма в условиях мегаполиса. А общение с собаками — не только развлечение, но и инструмент для эмпатии и социализации.

Присоединиться к прогулкам приглашают семьи с детьми, в том числе ребят с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и воспитанников социальных и коррекционных учреждений в возрасте до 35 лет. Команда, которая отправляется в поход, в ряде случаев составляется из обычных детей и детей с ОВЗ, что дает для ребят особый опыт взаимоподдержки. Сценарии походов также адаптируют под состав группы и погодные условия. Так, во время игровых этапов участники проходят небольшой маршрут по тропе в лесопарке с собаками. Ребята учатся собирать походный рюкзак, разводить костер и ставить палатку. Специально отобранные и обученные четвероногие друзья открыты для новых друзей и рады проявлению заботы.

Благодаря средствам гранта все желающие могут присоединиться к прогулкам бесплатно, для этого необходимо оставить заявку на сайте или связаться с администратором проекта по указанным контактам. Координатор подтвердит регистрацию на мероприятие и согласует дату и время посещения.

Скейтбординг без ограничений

Федерация скейтбординга Москвы при поддержке грантового конкурса второй год реализует проект «Вираж». Это бесплатные тренировки по адаптивному скейтбордингу — инклюзивной разновидности, предназначенной для людей с ограниченными возможностями здоровья. Программу подстраивают под участников, чтобы они могли безопасно и уверенно кататься, а также осваивать базовые навыки.

Научиться стоять на доске приглашают ребят в возрасте от 10 до 18 лет, в том числе приемных детей, детей из малоимущих и многодетных семей, слабослышащих, с ОВЗ, а также детей участников специальной военной операции. Подать заявку на участие можно по почте: [email protected].

Тренировки проходят в скейт-парке «Бункер» по адресу: Ленинградский проспект, дом 37, корпус 3. Скейтборд и всю необходимую экипировку предоставляют на месте, а родители могут не только посмотреть, как идет занятие, но и помочь с некоторыми элементами. Спортсмены и тренеры федерации занимаются с группой из четырех — шести ребят. Такой небольшой состав позволяет уделить внимание каждому.

Уроки начинаются с инструктажа по технике безопасности и разминки. Тренеры проводят мастер-класс, ставят участников на скейтборды с поддержкой, показывают трюки, а также учат правильно падать. Многие ребята продолжают самостоятельно кататься на улице, поэтому на занятиях рассказывают о правилах безопасности и передвижения за пределами скейт-парка.

В конце июля Федерация скейтбординга Москвы проведет фестиваль, где соберутся участники проекта «Вираж», а также другие дети и подростки, которые занимаются адаптивным скейтбордингом. Организаторы стремятся создать дружелюбное сообщество, где ребята смогут раскрыть свой потенциал и проникнуться соревновательным духом. Участники покажут, чему они научились за время проекта, и преодолеют страх публичных выступлений.

Конкурс грантов Мэра Москвы проходит с 2002 года. Некоммерческие организации могут предложить социально значимый проект по одной из 12 номинаций и претендовать на грант до пяти миллионов рублей. Традиционно наибольшее количество заявок поступает в категориях, которые поддерживают молодежные проекты, патриотические инициативы и популяризируют здоровый образ жизни.

Гранты Мэра Москвы для социально ориентированных НКО

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.