В КЦ «ЗИЛ» стартует авторский курс «Йога. Умная практика»

30 июля 2019
Спорт

Авторский курс Анны Тюриной «Йога. Умная практика» стартует в ЗИЛе 3 августа. Занятия будут проходить на крыше культурного пространства.

По словам организаторов, это будет необычный курс. Йога-инструктор Анна придумала уникальную программу, которая сочетает в себе не только практики, но и языковой тренинг. О методах достижения внутреннего баланса Анна расскажет на английском и испанском языках.

Основными темами курса станут базовые наборы любых йога-практик: открытость, гармония, дыхание, гибкость и жизненная сила. Участники узнают, как раскрыть грудную клетку и укрепить мышцы спины, рук и ног, а также повысят пластичность и выносливость основных групп мышц.

Фото: Shutterstock.com
Источник: Интернет-газета Даниловского района «Даниловский вестник»
теги новостей

Поделиться
Усадьбы

Троице-Лыково в Строгино

Московская A Cappellа

«‎Московская A Cappella»‎. Победители 2024

Ближайшие события
Событие завершено

«Моцарт при свечах» в Московском международном доме музыки

28 сентября 2024
19:00 – 21:00
Событие завершено

«Сказки и легенды Казани» в библиотеке № 236

26 сентября 2024
14:30 – 15:30


Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies