Для участников проекта «Московское долголетие» из Очаково-Матвеевского в сквере Анны Герман прошел открытый урок по программе «Внутренняя сила».
Участникам встречи в рамках открытого занятия показали цигун-комплекс «Бадуаньцзин» (или «Восемь кусков парчи»). Также гости познакомились с азами древнего традиционного шаолиньского кунг-фу комплекса «Корень – пять шагов».
Программа «Внутренняя сила» направлена на комплексное развитие личности. На занятиях практики обучают тому, сделать сознание спокойным, а сердце сильным. Первые шаги связаны с концентрацией движений, так как именно баланс между расслаблением и усилием рождают силу.
Для того, чтобы стать участником «Московского долголетия» необходимо, обратится по адресу: ул. Веерная д.1 корп.2. Справки по телефону: 8(495)449-14-86.
