В Северном Измайлове открыта секция по оздоровительному цигуну

5 июля 2019
Спорт

В рамках проекта «Московское Долголетие» пенсионерам Северного Измайлова и близлежащих районов предлагается освоить мягкую оздоровительную версию цигун абсолютно бесплатно.

Цигун – древнейшее китайское искусство регуляции человеческого организма, оздоровительная система, дошедшая до наших дней и ставшая основой многих стилей боевых искусств Китая. Китайское слово «Ци» можно перевести как «воздух», «сила», «энергия», а «Гун» — искусство управления этой силой.

Несмотря на то, что занятия по цигуну не имеют возрастных рамок, особую пользу они могут принести пожилым людям, поскольку являются оптимальным видом щадящей физической нагрузки для представителей «золотого» возраста. Регулярные занятия улучшают тонус организма, придают бодрость, оптимизируют работу сердечнососудистой системы. Многие упражнения можно выполнять сидя.

Узнать расписание и записаться на занятия можно в ТЦСО «Северное Измайлово» по адресу: Щелковское шоссе, 24, или по телефону: 8(499)748-28-03

Фото: Shutterstock.com
Источник: Газета «Северное Измайлово»

Поделиться
МОСТЫ

Тайны Живописного моста

Усадьбы

Троице-Лыково в Строгино

Ближайшие события

«Мой милый дом» в Доме-музее академика С.П. Королева

1 июня 20231 августа 2025
Событие завершено

«“Классика в Царицыне”. Анна Савкина (скрипка), Рустам Мурадов (фортепиано)» в Оперном доме в музее-заповеднике «Царицыно»

22 сентября 2024
14:00 – 15:30


Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies