В Очаково-Матвеевском проект «Московское долголетие» проводит интенсив для здоровья спины

11 июля 2019
Московское долголетие

Участники проекта «Московское долголетие» под руководством профессиональных инструкторов в ходе занятия выполняют специальный комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности и гибкости спины. Такие упражнения не требуют особой подготовки и подходят для людей любого возраста.

Комплекс помогает снимать напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов. Благодаря занятиям «Здоровая спина» укрепляется мышечный корсет корпуса, подтягиваются мышцы спины, шеи, груди и др. Кроме того, регулярные занятия благотворно влияют на самочувствие. Упражнения положительно влияют на эластичность мышц, улучшают кровоснабжение.

Присоединиться к программе могут москвичи пенсионного возраста. Запись производится в филиале «Очаково-Матвеевское» ТЦСО «Фили-Давыдково» по адресу: ул. Веерная д.1 корп. 2. Узнать подробности о проекте можно по телефону: 8(495)449-14-86.

Фото: Shutterstock.com
Источник: ГБУ ТЦСО «Фили-Давыдково»

Поделиться

Истории

Все истории
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
архитектура

От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»

лето

Как москвичи встречали лето в XIX веке

Ближайшие события
150₽ - Для взрослых

Программа «День семьи, любви и верности» в Дарвиновском музее

8 июля
12:00 – 16:00
Бесплатно

Онлайн-занятие «Проспект» едет в Японию

8 июля
16:00

Истории

Все истории
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies