В Очаково-Матвеевском проект «Московское долголетие» проводит интенсив для здоровья спины

11 июля 2019
Московское долголетие

Участники проекта «Московское долголетие» под руководством профессиональных инструкторов в ходе занятия выполняют специальный комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности и гибкости спины. Такие упражнения не требуют особой подготовки и подходят для людей любого возраста.

Комплекс помогает снимать напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов. Благодаря занятиям «Здоровая спина» укрепляется мышечный корсет корпуса, подтягиваются мышцы спины, шеи, груди и др. Кроме того, регулярные занятия благотворно влияют на самочувствие. Упражнения положительно влияют на эластичность мышц, улучшают кровоснабжение.

Присоединиться к программе могут москвичи пенсионного возраста. Запись производится в филиале «Очаково-Матвеевское» ТЦСО «Фили-Давыдково» по адресу: ул. Веерная д.1 корп. 2. Узнать подробности о проекте можно по телефону: 8(495)449-14-86.

Фото: Shutterstock.com
Источник: ГБУ ТЦСО «Фили-Давыдково»

Поделиться
Усадьбы

Троице-Лыково в Строгино

Места

История усадьбы Демидовых на улице Радио

Ближайшие события
Бесплатно

Французские тосты из слоеного теста с ягодами от кулинарной студии Юлии Высоцкой

22 апреля31 июля
Бесплатно

Сливочный крем с малиновым соусом от кулинарной студии Юлии Высоцкой

22 апреля31 июля
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies