В Лефортовском парке проходят занятия зумбой для пенсионеров

10 июля 2019
Московское долголетие

В рамках проекта «Московское долголетие» для пенсионеров из района Лефортово открыты занятия зумбой. В летний период тренировки проходят на свежем воздухе. Их ведет в Лефортовсокм парке преподаватель РООИ «Птица счастья» — Неля Глушак.

Зумба — это тренировка суставов и всех групп мышц. Она поддержит позвоночник и поможет снизить боли в спине, которые часто беспокоят пожилых людей. Зумба помогает бороться со стрессом и положительно влияет на нервную систему.

Записаться на занятия можно в филиале «Лефортово» ТЦСО «Южнопортовый» по адресу: улица Госпитальная, дом 6. Понадобятся паспорт и СНИЛС.

Фото: Shutterstock.com
Источник: Интернет-газета района Лефортово «Лефортово»
Локации

Поделиться

Истории

Все истории
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
история

Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях

лето

Как москвичи встречали лето в XIX веке

Ближайшие события
Бесплатно

Онлайн-встреча «Секретные методы планирования, или Как успевать главное»

15 июля
19:00 – 20:00
Бесплатно

Виртуальный мастер-класс «Пион»

12 июля
12:00

Истории

Все истории
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies