Узнавать новое, творить и помогать другим: столичные НКО приглашают на фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»

Заняться спортом на свежем воздухе, попробовать себя в живописи и познакомиться с азами перинатальной психологии — все это можно сделать на мероприятиях «Города неравнодушных», которые подготовили столичные некоммерческие организации. Участников ждут уроки медитации и единоборств, пикник с доулами и благотворительные мастер-классы. Они пройдут с 22 по 28 июля на площадках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!». Мероприятия рассчитаны на участников разного возраста. Посетить их можно бесплатно и без предварительной регистрации.

Укрепить здоровье и обрести душевный баланс

Для детей и взрослых, которые хотят познакомиться с современными единоборствами, по понедельникам, средам и субботам проводят занятия в Фестивальном парке (улица Сущевский Вал, владение 56, строение 1). Их организуют тренеры автономной некоммерческой организации (АНО) «Молодое поколение». Ближайший урок состоится 27 июля. С 15:00 до 16:00 в нем могут принять участие дети от шести лет и старше, а с 16:00 до 17:00 и с 17:00 до 18:00 — взрослые (с 18 лет). Занятие будет состоять из разминки, упражнений на мешках, силовой подготовки и заминки. Еще тренер покажет участникам основные движения и приемы, которые используются во многих современных техниках боевых искусств. С собой рекомендуется взять удобную одежду и воду.

Научиться простым техникам сохранения эмоционального баланса приглашает АНО «Институт Хартфулнесс». 22 июня в 12:00 специалисты проведут лекцию об образах мышления. Участники разучат несколько практик, помогающих пребывать в уравновешенном состоянии. В завершение встречи состоится медитация. Мероприятие проведут в культурно-образовательном пространстве парка «Сокольники» (5-й Лучевой просек, дом 1).

24 июля здесь же для будущих мам организуют пикник с доулами — профессиональными помощницами, которые оказывают физическую, эмоциональную и информационную поддержку женщинам до, во время и после родов. Встречу проведет команда Ассоциации профессиональных доул. Гостьи смогут пообщаться друг с другом в уютной атмосфере и получить ответы на вопросы от специалистов. Начало в 10:00.

Нарисовать лето и выразить чувства в цвете

Научиться рисовать в смешанной технике помогут сотрудники семейного центра «Радость». 22 июля в 12:00 они проведут творческий мастер-класс «Сказочная планета». Гости нарисуют картину на космическую тему акварелью и маслом. Занятие пройдет в шале анимации № 1 у станции метро «Алма-Атинская» (Ключевая улица, владение 22, корпус 1).

Изобразить любимый город можно на мастер-классе «Рисуем лето в Москве!». Он состоится 23 июня в 14:00 на фестивальной площадке в парке Олимпийской Деревни (Мичуринский проспект, Олимпийская Деревня, владение 4). Занятие организует Международный союз помощи и поддержки пациентов. Гостям предложат нарисовать свой вариант столичного лета. Оно может быть жарким или дождливым, веселым или спокойным. Главное — фантазия.

Еще один мастер-класс по изобразительному искусству пройдет в шале анимации № 1 на Матвеевской улице (владение 2). Гости смогут освоить техники рисования акварелью и гуашью. Тема занятия — «Выражение своих мыслей и чувств через цвет». Поэкспериментировать с различными оттенками красок можно будет 24 июня в 14:00. Мастер-класс проведет благотворительный фонд «Развитие общественно значимых инициатив».

Создавать портреты с помощью акварельных красок и аппликации научат в Яблоневом саду (улица Бирюлевская, дом 56). Занятие пройдет 26 июля в 12:00. Его организует АНО «Радость детства». Принять участие в мастер-классе могут ребята в возрасте от трех до 12 лет.

Совместить творчество и заботу о животных можно на мастер-классе благотворительного фонда «Догоникота». 28 июля с 12:00 до 18:00 в шале № 1 на фестивальной площадке парка «Бригантина» (Коптевский бульвар, владение 18) всем желающим предложат расписать фигурки котов. Кроме того, участникам расскажут о помощи бездомным животным. С собой можно будет принести кошачьи корма, лежанки, миски, пледы, игрушки и другие вещи, которые волонтеры затем отвезут в приют.

Полезный аксессуар для жаркой погоды приглашает создать благотворительный фонд «Сияй». Гостей познакомят с техникой гофрирования и помогут сделать фантазийный веер в виде цветка, который можно будет забрать с собой на прогулку. Мастер-класс «Бумажная пластика» начнется в 12:00 по адресу: улица Теплый Стан, владение 1б.