Улучшить настроение и найти общий язык с ребенком: чему посвятят бесплатные занятия в центре «Моя карьера»

17 июня 2019
Социальная сфера

В центре занятости «Моя карьера» стартовала программа социально-психологической адаптации для горожан. Она разработана совместно с Московской службой психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения.

Все желающие могут записаться на бесплатные занятия, на которых психологи расскажут о тонкостях воспитания ребенка, предотвращении конфликтных ситуаций, а также покажут специальные упражнения для улучшения настроения и помогут повысить стрессоустойчивость.

«Наша программа поможет людям гармонизировать свое психоэмоциональное состояние, снять барьеры, препятствующие успешному трудоустройству и самореализации, а также повысить внутреннюю мотивацию к активной занятости и почувствовать уверенность в себе», – рассказал заместитель директора ГБУ «Моя карьера» Ольга Лотванова.

17 июня в 14:00 начнется занятие «Аутогенная тренировка по саморегуляции эмоциональных состояний». Специальная тренировка поможет расслабиться и восстановить силы, повысить работоспособность, а также улучшить память, внимание, образное мышление и раскрыть творческий потенциал.

18 и 19 июня с 15:00 до 18:00 горожан ждут на интерактивном занятии «Программа по повышению стрессоустойчивости и профилактике синдрома эмоционального выгорания». Участники узнают о том, что стресс – это защитная реакция психики, и научатся минимизировать его последствия. Мастер-класс подойдет для людей старше 18 лет.

Родителей приглашают на семинар «Возрастные особенности детей». Он пройдет 20 июня с 09:00 до 12:00. Специалисты расскажут о возрастных кризисах детей и о том, как их пережить безболезненно.

20 и 25 июня на тренинге «Как совладать с эмоциями при конфликтных ситуациях» всех желающих научат навыкам самоконтроля. Начало в 15:00. Занятие подойдет для людей старше 18 лет.

Тренинг ассертивного поведения начнется 24 июня в 10:00. Участники узнают, как отстаивать свои интересы и выражать мысли и чувства открыто, не ущемляя при этом интересов других людей, смогут познакомиться с техникой повышения качества коммуникации на примере я-высказывания и разобраться, в каких случаях полезно говорить «нет».

На тренинге «Внутренние ресурсы как источник внутренней силы» поговорят о том, что такое внешние и внутренние ресурсы, а также обсудят методы позитивного мышления. Занятие пройдет 26 июня с 10:00 до 13:00.

Для участия необходимо записаться по номеру телефона: +7 (901) 332-50-99. Подробную информацию и расписание занятий можно найти на сайте центра.

Центр «Моя карьера» был открыт в июне этого года. Он помогает трудоустройству и переобучению москвичей, оказывает услуги людям со специальными потребностями: горожанам предпенсионного возраста, мамам в декрете, семьям с низким доходом, людям с ограниченными возможностями здоровья, молодежи.

 

Фото: mos.ru
Источник: mos.ru

Поделиться

Истории

Все истории
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.
«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски
веб-маски
«Московские сезоны» создали уникальные веб-маски, дизайн-решения для которых разработала известный московский дизайнер Катя Добрякова.
метро
Подземный фронт: как строили метро во время войны
метрополитен
Станции метро, открывшиеся в военные годы
Мой район
Развитие района Марьина Роща
Развитие района
Как меняется Марьина Роща благодаря программе «Мой район»
книги
Читаем и учимся: 9 книг для детей на иностранных языках
иностранные языки
Интересные книги на английском, немецком и французском языках для учеников всех уровней подготовки
Мой район
Развитие района Даниловский
Развитие района
Как развивается инфраструктура Даниловского района по программе «Мой район».
Мой район
Развитие района Останкинский
Развитие района
Как изменилась инфраструктура Останкинского благодаря программе «Мой район»
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.

«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски

метро

Подземный фронт: как строили метро во время войны

Ближайшие события
Бесплатно

Онлайн-спектакль «Позвонил мужчина женщине»

29 мая
19:00 – 20:00
Бесплатно

«Двадцать восьмая буква» ко Дню славянской письменности и культуры

24 – 31 мая

Истории

Все истории
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.
«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски
веб-маски
«Московские сезоны» создали уникальные веб-маски, дизайн-решения для которых разработала известный московский дизайнер Катя Добрякова.
метро
Подземный фронт: как строили метро во время войны
метрополитен
Станции метро, открывшиеся в военные годы
книги
Читаем и учимся: 9 книг для детей на иностранных языках
иностранные языки
Интересные книги на английском, немецком и французском языках для учеников всех уровней подготовки
Мой район
Развитие района Марьина Роща
Развитие района
Как меняется Марьина Роща благодаря программе «Мой район»
Мой район
Развитие района Останкинский
Развитие района
Как изменилась инфраструктура Останкинского благодаря программе «Мой район»
Мой район
Развитие района Даниловский
Развитие района
Как развивается инфраструктура Даниловского района по программе «Мой район».
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies