Участники «Московского долголетия» посетили более четырех тысяч занятий

С 1 августа кружки и секции проекта «Московское долголетие» возобновили работу на свежем воздухе. За первый месяц после возвращения в офлайн-режим было проведено более четырех тысяч занятий с почти 800 преподавателями. Об этом сообщила заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. 

«Первый месяц занятий проекта “Московское долголетие” на свежем воздухе показал, насколько этот проект важен и дорог москвичам старшего поколения. С момента старта офлайн-программ организаторы провели уже более четырех тысяч занятий. На данный момент очно занимаются около 28 тысяч человек. В работу по организации кружков и секций на свежем воздухе включились 363 организации. Сейчас открыто более полутора тысяч групп по спортивным, творческим и интеллектуальным направлениям, в которых создано более 50 тысяч мест для желающих возобновить участие в проекте офлайн. Кроме того, сохраняются занятия в онлайн-формате», — отметила вице-мэр.

Самыми популярными занятиями на свежем воздухе стали скандинавская ходьба и гимнастика — их выбирают 25 процентов участников проекта. Активные москвичи в августе даже успели принять участие в эстафете по скандинавской ходьбе в честь Всероссийского олимпийского дня и Дня физкультурника. 8 августа сборная «Московского долголетия» из 50 человек прошла дистанцию 2020 метров в спорткомплексе «Лужники».

«Скандинавская ходьба — полезный вид спорта для людей старшего возраста. Реабилитационный, восстановительный эффект при наличии различных групп заболеваний научно доказан. Группа нашего района занимается с самого открытия проекта, и участники смогли проверить оздоровительный эффект на себе. Именно поэтому люди с нетерпением ждали возобновления занятий, чтобы после длительного перерыва вернуться к активному образу жизни», — рассказал преподаватель проекта по скандинавской ходьбе в Троицком и Новомосковском административных округах Олег Асауляк.

Спортивные занятия являются очень популярными среди москвичей старшего поколения. Сейчас в проекте открыто более тысячи групп по скандинавской ходьбе, гимнастике, зумбе, йоге, гимнастике цигун, футболу, настольному теннису и другим видам спорта. Первые недели преподаватели давали облегченные упражнения, делая акцент на те, которые помогают восстановить кровообращение, укрепить мышцы, сердце и сосуды. Некоторые участники начали вести дневники спортивных достижений.

Также на открытом воздухе проходят занятия по творческим и образовательным направлениям. Москвичи старшего поколения могут записаться в кружок «Московский театрал», в мастерские по изготовлению украшений, на занятия по краеведению или ландшафтному дизайну.

В первый месяц работы проекта в столичных парках проходили мастер-классы на открытом воздухе, которые проводили звездные эксперты и друзья «Московского долголетия». Участники проекта смогли посетить урок профессионального танцора участника телепроекта «Танцы со звездами» Артема Лялина, творческий урок художника и граффити-райтера организатора крупных фестивалей и выставок уличного искусства Миши Most, урок по вокалу певца и композитора Марка Тишмана. В скором времени участники проекта встретятся с олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Екатериной Бобровой и телеведущей Оксаной Федоровой.

Записаться на бесплатные занятия проекта «Московское долголетие» можно в районных центрах социального обслуживания, а также в центрах госуслуг «Мои документы».