ТЦСО «Восточное Измайлово» приглашает жителей старшего возраста на занятия фитнесом

8 октября 2019
Спорт

Для улучшения физического состояния и повышения настроения территориальный центр социального обслуживания «Восточное Измайлово» совместно со спортивным клубом «Путь силы» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на бесплатные занятия в тренажерном зале.

Благодаря таким занятиям повышается мышечная выносливость и гибкость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается чувство равновесия, хорошая координация движений и реакция. Тренеры клуба помогут подобрать нагрузку на каждом тренажере с учётом индивидуальных особенностей, телосложения, противопоказаний и личных пожеланий.

— Какую бы цель вы не поставили: укрепить сердечно-сосудистую систему, похудеть, сделать разминку перед любой последующей нагрузкой — все это учитывается в компьютерной программе кардиотренажера, — говорит начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО «Восточное Измайлово» Елена Тевелева.

Тренировки будут проходить по адресу: Сиреневый бульвар, д.52, стр.1.

Записаться в проект «Московское долголетие» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Средняя Первомайская, д. 46 каб. 104, 110. Справки по телефонам: 8(495)965-88-13, 8(495)465-58-66, 8(499)463-30-94.

Фото: Shutterstock.com
Источник: Газета «Восточное Измайлово»

Поделиться

Истории

Все истории
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
история

Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях

архитектура

От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»

Ближайшие события
Бесплатно

Онлайн-экскурсия «Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою…»

5 июля
13:00
Бесплатно

Видеопрезентация «День Петра и Февронии»

8 июля
15:00 – 16:00

Истории

Все истории
история
Москва императора: что Петр I делал в Лефортове, Измайлове и Филях
история Москвы
Первое плавание, высадка деревьев и дружба с иностранцем
архитектура
От «Дружбы народов» до усадьбы Остафьево: 10 шедевров «Московской реставрации»
памятники архитектуры
Как столичные памятники архитектуры получили вторую жизнь благодаря реставрации
книги
8 книг для семейного чтения: подборка от библиотеки № 168
детские книги
Звериный доктор, коты-воители, скучающие дворяне и другие герои
парки
«Ежик в тумане» и компания: картины на деревьях
Арт-объекты
Как рисунки помогают спасать природу – рассказываем
лето
Как москвичи встречали лето в XIX веке
история Москвы
Щегольство, велосипедные прогулки и новые лакомства
истории
Птичники, насекомники, водолюбы
истории
Вспоминаем историю юннатского движения, которое зародилось в Москве летом 1918 года.
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies