ТЦСО «Восточное Измайлово» приглашает жителей старшего возраста на занятия фитнесом

8 октября
Спорт

Для улучшения физического состояния и повышения настроения территориальный центр социального обслуживания «Восточное Измайлово» совместно со спортивным клубом «Путь силы» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на бесплатные занятия в тренажерном зале.

Благодаря таким занятиям повышается мышечная выносливость и гибкость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается чувство равновесия, хорошая координация движений и реакция. Тренеры клуба помогут подобрать нагрузку на каждом тренажере с учётом индивидуальных особенностей, телосложения, противопоказаний и личных пожеланий.

— Какую бы цель вы не поставили: укрепить сердечно-сосудистую систему, похудеть, сделать разминку перед любой последующей нагрузкой — все это учитывается в компьютерной программе кардиотренажера, — говорит начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО «Восточное Измайлово» Елена Тевелева.

Тренировки будут проходить по адресу: Сиреневый бульвар, д.52, стр.1.

Записаться в проект «Московское долголетие» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Средняя Первомайская, д. 46 каб. 104, 110. Справки по телефонам: 8(495)965-88-13, 8(495)465-58-66, 8(499)463-30-94.

Фото: Shutterstock.com
Источник: Газета «Восточное Измайлово»

Поделиться

Истории

Все истории
места
Где в Москве найти лето зимой
досуг
Топ локаций для тех, кто уже скучает по теплу
традиции
Тру-памятники: герои кинофильмов, которые исполняют желания (часть 2)
достопримечательности
Какие «звездные» скульптуры в Москве приносят удачу, сулят финансовый успех и помогают дослужиться до генерала
традиции
Тру-памятники: что, где и кому потереть на удачу (часть 1)
достопримечательности
Какие скульптуры в Москве помогут сдать экзамен, сделать карьеру и получить квартиру
каток
Wow-катки в Москве 2019-2020
катки
Самые веселые и эффектные ледовые площадки столицы
спорт
Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)
Спорт
К зимне-спортивному сезону в городских парках подготовили 62 лыжные трассы, пять из которых – всепогодные!
бассейны
Открытые «зимние» бассейны в Москве
бассейны
Рассказываем, где в столице можно взбодриться плаванием на открытом морозном воздухе.
спорт

Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)

бассейны

Открытые «зимние» бассейны в Москве

Ближайшие события
Бесплатно

Литературно-музыкальная композиция «Народные мотивы в поэме Н.А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо»»

13 декабря
15:00 – 16:30
Бесплатно

Мастер-класс по бальным танцам в КЦ «Яковлевское»

13 декабря
17:00 – 18:30

Истории

Все истории
спорт
Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)
Спорт
К зимне-спортивному сезону в городских парках подготовили 62 лыжные трассы, пять из которых – всепогодные!
бассейны
Открытые «зимние» бассейны в Москве
бассейны
Рассказываем, где в столице можно взбодриться плаванием на открытом морозном воздухе.
традиции
Тру-памятники: герои кинофильмов, которые исполняют желания (часть 2)
достопримечательности
Какие «звездные» скульптуры в Москве приносят удачу, сулят финансовый успех и помогают дослужиться до генерала
места
Где в Москве найти лето зимой
досуг
Топ локаций для тех, кто уже скучает по теплу
традиции
Тру-памятники: что, где и кому потереть на удачу (часть 1)
достопримечательности
Какие скульптуры в Москве помогут сдать экзамен, сделать карьеру и получить квартиру
каток
Wow-катки в Москве 2019-2020
катки
Самые веселые и эффектные ледовые площадки столицы
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies