Цигун и уроки по шахматам: открытые занятия «Московского долголетия» начали проводить в парках

21 июня 2018
Парки и пешеходные зоны

Открытые уроки по программе «Московское долголетие» пройдут в 13 столичных парках и на трех городских территориях. В парке «Сокольники» организуют занятия по гимнастике, танцам и скандинавской ходьбе, в парке «Фили» можно будет разучить танцевальные движения, а в саду имени Баумана пройдут открытые состязания по шашкам и шахматам. В парках люди старшего возраста смогут записаться на постоянные занятия по любому понравившемуся направлению без посещения территориального центра социального обслуживания (ТЦСО).

«Пробные уроки будут доступны как для горожан старшего возраста, так и для молодых москвичей, чтобы присмотреть программу для своих близких или составить им компанию в самом начале тренировок. Все тренеры, которые проводят занятия, прошли специальную подготовку, а программы разработаны именно для старшего поколения. Кроме того, открытые занятия проекта “Московского долголетия” будут проводить в течение всего лета на территории других парков», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Например, тренировки по скандинавской ходьбе проводят сертифицированные тренеры. Во время всех ознакомительных занятий в парках появятся брендированные стойки и будут дежурить специалисты в майках «Московское долголетие». С ними горожане, которые живут вблизи парка, смогут проконсультироваться и узнать, какие уроки проходят по программе «Московское долголетие» в этом районе, и сразу записаться на них, минуя посещение ТЦСО. Для этого потребуется предоставить серию и номер паспорта, СНИЛС и социальную карту москвича. Москвичи из других районов смогут оставить заявку для участия в проекте; позднее им перезвонят и расскажут о тех кружках и секциях, которые доступны рядом с их домом.

На главной аллее парка «Сокольники» по понедельникам, средам и пятницам с 11:00 до 12:00 пройдут открытые уроки по танцам на эстраде «Ротонда», здесь же можно будет разучить танцевальные па и по воскресеньям в 16:00. По средам в Саду астрономов (слева от главного входа в парк «Сокольники») все желающие смогут посетить занятия по гимнастике, тренировка начнется в 14:00 и продлится один час. Скандинавская ходьба в «Сокольниках» также будет проводиться по средам с 13:00 до 14:00. За это время участникам предстоит пройти пятикилометровый маршрут по парку. По четвергам в Саду астрономов с 14:00 до 15:00 горожан ждут открытые уроки по общей физической подготовке (ОФП), а по субботам с 14:00 до 18:00 здесь также запланированы уроки гимнастики и ОФП. Все открытые занятия планируют проводить до конца лета.

В парке «Ангарские пруды» подготовили открытое занятие по древнекитайской дыхательной гимнастике цигун. Оно пройдет 21 июня в 10:00 на площадке у катка. В Бабушкинском парке, на территории Зеленого театра, 21 июня также состоится открытый урок. В 15:00 здесь можно будет заняться зумбой (сочетание движений латины и аэробики). Посетить открытый урок по шахматам можно в саду имени Баумана 25 июня в 12:00.

Желающие попробовать себя в танцах смогут посетить открытый урок в парке «Фили». Он пройдет 26 июня в 16:00 на танцполе арт-студии «Филька». Около Дома культуры имени Горбунова 28 июня в 12:00 запланированы занятия по ОФП. А 29 июня в это же время в летнем павильоне «Сфера» состоится урок тибетской гимнастики.

«Московское долголетие» — проект Правительства Москвы для горожан старшего возраста, которые хотят реализовывать себя и получить новые возможности для активного проведения досуга. Стать участниками проекта могут все москвичи пенсионного возраста. Именно для них создана сеть кружков и секций по разным направлениям — от танцев и пения до курсов домоводства и компьютерной грамотности. Записаться в интересную секцию рядом с домом можно в любом центре социального обслуживания или во время открытых уроков в парках столицы, предоставив необходимые сведения (номер и серию паспорта, СНИЛС, социальную карту москвича). Все занятия проводятся бесплатно.

Узнать о проекте «Московское долголетие» и записаться на бесплатные занятия

Где пройдут открытые занятия:

— парк «Сокольники», эстрада «Ротонда» — по понедельникам, средам и пятницам в 11:00 (танцы);

— парк «Сокольники», беговой клуб — по средам в 13:00 (скандинавская ходьба);         

— парк «Сокольники», Сад астрономов — по средам в 14:00 (гимнастика);

— парк «Сокольники», Сад астрономов — по четвергам в 14:00 (ОФП);

— парк «Сокольники», Сад астрономов — по субботам в 16:00 (гимнастика и ОФП);  

— парк «Сокольники», Эстрада «Ротонда» — по воскресеньям в 16:00 (танцы);

— Воронцовский парк, у сцены — 21 июня в 10:00 (ОФП);

— парк «Ангарские пруды», на площадке у катка — 21 июня в 10:00 (дыхательная гимнастика цигун);

— Таганский парк, 21 июня, стойки «Московского долголетия» у малой эстрады, сбор на урок у большой сцены — 21 июня в 11:00 (танцы);

— двор по адресу: Абрамцевская улица, дом 9, корпус 1 — 21 июня в 12:00 (ОФП);

— Бабушкинский парк, Зеленый театр — 21 июня в 15:00 (зумба);

— парк «Фили», арт-студия «Филька» — 26 июня в 16:00 (танцы);

— Воронцовский парк, у сцены — 21 июня в 16:00 (скандинавская ходьба);

— парк Олимпийской деревни, спортивная площадка — 22 июня в 10:00 (фитнес на тренажерах);

— сад имени Баумана, шахматный клуб — 25 июня в 12:00 (шахматы);

— парк Победы на Поклонной горе, сбор у синагоги — 26 июня в 10:00 (ОФП);

— парк «Ангарские пруды», на площадке у катка — 26 июня в 10:00 (танцы);

— Таганский парк, сбор у большой сцены — 27 июня в 10:00 (дыхательная гимнастика цигун);

— Сиреневый сад, главная площадь — 27 июня в 13:00 (скандинавская ходьба);

— Лианозовский парк — 27 июня в 14:00 (марафон по скандинавской ходьбе);

— парк «У Джамгаровского пруда» — 27 июня в 14:00 (танцы);

— парк «Фили», спортплощадка около Дома культуры имени Горбунова — 28 июня в 12:00 (ОФП);

— территория школы № 709, улица 9-я Северная линия, дома 1–2 — 28 июня в 15:00 (летний бал);

— парк «Фили», летний павильон «Сфера» — 29 июня в 12:00 (тибетская гимнастика);   

— территория на Звездном бульваре около дома 3 — 29 июня в 12:00 (фестиваль «Время новых возможностей»);

— парк Победы на Поклонной горе, сбор у синагоги — 7 июля в 16:00 (танцы);

— сад «Эрмитаж», Щукинская площадь — 10 и 24 июля, 9 и 23 августа в 14:00 (скандинавская ходьба).

Источник: mos.ru

Поделиться
Места

Мемориальный музей в «Доме Лосева»

МОСТЫ

Тайны Живописного моста

Ближайшие события
Бесплатно

Гриссини по рецепту кулинарной студии Юлии Высоцкой

22 апреля31 июля
Бесплатно

Вителло тоннато по рецепту Юлии кулинарной студии Высоцкой

22 апреля31 июля
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies