Станцевать сальсу и помедитировать: чем еще заняться на верандах здоровья

22 июля 2019
Здравоохранение

На верандах, открытых в рамках проекта «Здоровая Москва», побывали более 50 тысяч человек. Наиболее востребованными среди посетителей стали занятия йогой, фитнесом, стретчингом и танцами – сальсой, хип-хопом, латиной и зумбой.

Самыми популярными стали веранды, расположенные в парках «Печатники» и «Садовники», Лианозовском парке и зоне отдыха «Мещерское».

На верандах здоровья проходят спортивные мастер-классы, занятия разными видами единоборств, уроки танцев. Здесь регулярно проводят лекции, на которых врачи и эксперты рассказывают о современных методах восстановления здоровья, способах сохранения работоспособности в условиях жизни в мегаполисе. Наибольшей популярностью пользуются встречи, на которых говорят о правильном питании и поддержании стабильного эмоционального состояния.

Все занятия на верандах проходят бесплатно под руководством тренеров. Посетителям необходимы только спортивная одежда и удобная обувь.

По четвергам с 09:00 до 10:00 на всех верандах зарядки проводят титулованные спортсмены. А по воскресеньям с 10:30 до 14:30 проходит марафон «10 тысяч шагов к жизни».

20 июля, в субботу, в зоне отдыха «Мещерское» пройдет лекция, на которой расскажут, как избегать срывов во время диеты. В зоне отдыха «Площадь Юности» в субботу можно будет потанцевать сальсу, а в воскресенье – ча-ча-ча.

В сквере имени Федора Полетаева 20 и 21 июля проведут занятия по хатха-йоге, а в парке Олимпийской деревни – по гимнастике. В сквере «Отрадное» 21 июля пройдут мастер-классы по ирландским танцам, а в Гончаровском парке – уроки медитации.

Цель программы «Здоровая Москва» – формирование привычки придерживаться здорового образа жизни. Бесплатные обследования, спортивные занятия, лекции о питании и другие мероприятия, направленные на поддержание долгой и активной жизни, – все это есть в местах, где горожанам удобно проводить время.

Найти список павильонов «Здоровая Москва» и посмотреть актуальное расписание мероприятий на верандах можно на сайте проекта.

Фото: mos.ru
Источник: mos.ru

Поделиться

Истории

Все истории
фестивали
Зимние фестивали в Москве: полная афиша на февраль 2020
фестивали
Самые интересные фестивальные события февраля – в нашей подборке.
спорт
Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)
Спорт
К зимне-спортивному сезону в городских парках подготовили 62 лыжные трассы, пять из которых – всепогодные!
каток
Зима 2020: самые эффектные катки в Москве
катки
Самые веселые и эффектные ледовые площадки столицы
метро
Мифология подземного города: как создается дизайн станций московского метро
метрополитен
Главный архитектор Москвы – о том, почему метро должно быть красивым, как генерируют идеи для дизайна станций и при чем здесь городские легенды
парки
Остались зимовать: где покормить белок и птиц в холодное время года
Парки
Какие парки любят белки, куда охотно прилетают утки и где нужны кормушки для птиц
бассейны
Открытые «зимние» бассейны в Москве
бассейны
Рассказываем, где в столице можно взбодриться плаванием на открытом морозном воздухе.
спорт

Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)

метро

Мифология подземного города: как создается дизайн станций московского метро

Ближайшие события

Спартакиада «Всей семьей за здоровьем!» во Дворце игровых видов спорта «Содружество»

29 февраля
10:00 – 14:00

Лекция «Химическая лаборатория внутри нас» в Московском зоопарке

29 февраля
12:00 – 15:00

Истории

Все истории
спорт
Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)
Спорт
К зимне-спортивному сезону в городских парках подготовили 62 лыжные трассы, пять из которых – всепогодные!
метро
Мифология подземного города: как создается дизайн станций московского метро
метрополитен
Главный архитектор Москвы – о том, почему метро должно быть красивым, как генерируют идеи для дизайна станций и при чем здесь городские легенды
бассейны
Открытые «зимние» бассейны в Москве
бассейны
Рассказываем, где в столице можно взбодриться плаванием на открытом морозном воздухе.
фестивали
Зимние фестивали в Москве: полная афиша на февраль 2020
фестивали
Самые интересные фестивальные события февраля – в нашей подборке.
каток
Зима 2020: самые эффектные катки в Москве
катки
Самые веселые и эффектные ледовые площадки столицы
парки
Остались зимовать: где покормить белок и птиц в холодное время года
Парки
Какие парки любят белки, куда охотно прилетают утки и где нужны кормушки для птиц
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies