«Спортивные выходные»: горожан приглашают на бесплатные тренировки в парки Москвы

28 мая проект центров госуслуг и Департамента спорта Москвы «Спортивные выходные» возвращается в городские парки. Часть тренировок будет проходить у 16 павильонов «Здоровая Москва». Также участники впервые смогут посетить стретчинг на крыше Северного речного вокзала, тренировки в Доме культуры «ГЭС-2» и много других занятий под руководством профессиональных тренеров.

Бесплатно посетить их можно в выходные дни на 20 спортивных площадках в самых популярных парках столицы, 16 из которых находятся рядом с павильонами «Здоровая Москва». Там будут проходить функциональные тренировки, северная ходьба, йога, а также street stretching и dance mix, до или после которых участники смогут проверить состояние своего здоровья.

Жители столицы могут выбрать подходящую площадку ближе к дому или центру Москвы.

Среди необычных площадок нового сезона «Спортивных выходных» — Дом культуры «ГЭС-2», где можно познакомиться с современным искусством, а также крыша Северного речного вокзала для занятий йогой и стретчингом. В парке «Царицыно» жителей города ждут тренировки возле пруда.

Для тех, кто предпочитает онлайн-тренировки, на RuTube-канале проекта и официальной странице во «ВКонтакте» проходят утренние зарядки. Присоединиться к ним можно в 07:00 с понедельника по пятницу. В выходные дни пользователям доступны полноформатные тренировки.

Записаться на тренировку и посмотреть расписание можно не только на сайте «Спортивных выходных», но и во всех центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и подробно расскажут о проекте.

Павильоны «Здоровая Москва» работают ежедневно с 08:00 до 20:00 в 46 городских парках, скверах и зонах отдыха. Чтобы пройти бесплатное обследование, с собой нужно взять паспорт и московский полис ОМС. Найти ближайший павильон и ознакомиться с полным перечнем исследований можно на сайте городского Департамента здравоохранения. 

Медитация и сухое плавание: москвичей приглашают на новые онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные» В рамках проекта «Спортивные выходные» теперь можно подготовиться к сдаче нормативов ГТО