Спорт на свежем воздухе: в каких городских парках можно заняться воркаутом

Более 70 воркаут-площадок с брусьями, турниками и другими спортивными снарядами открыты для горожан этим летом в парках, подведомственных столичному Департаменту культуры. Заняться гимнастикой на свежем воздухе можно в 34 зеленых зонах – музеях-заповедниках «Царицыно» и «Коломенское», Сиреневом саду, парках «Музеон», «Фили», «Северное Тушино» и других.

«Рекордсменом по числу спортивных площадок является парк “Сокольники” – там оборудовано 16 мест для уличной гимнастики. Во многих зонах отдыха на воркаут-площадках можно не только позаниматься самостоятельно, но и принять участие в групповых тренировках, которые проходят под руководством профессиональных инструкторов», – рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Площадки для воркаута в парке «Сокольники»

— площадка в южной части Путяевского пруда;

— площадка в 5-м Лучевом просеке, возле дома 14, строения 1;

— тропа здоровья около 6-го Лучевого просека;

— тропа здоровья между 5-м и 6-м Лучевыми просеками;

— тропа здоровья около 5-го Лучевого просека;

— тропа здоровья № 1 около 4-го Лучевого просека;

— тропа здоровья № 2 около 4-го Лучевого просека;

— тропа здоровья около 3-го Лучевого просека;

— площадка в 3-м Лучевом просеке, возле здания физкультурно-оздоровительного комплекса;

— площадка около Большого Оленьего пруда;

— площадка около Большого и Малого Оленьих прудов;

— площадка около Золотого пруда;

— площадка в южной части Золотого пруда;

— тропа здоровья около 1-го Лучевого просека;

— площадка на Песочной аллее, около футбольного поля спортивного клуба «Лидер»;

— тропа здоровья около Митьковского проезда.

На территории Воронцовского парка расположены две воркаут-площадки, которые работают круглосуточно. Первая гимнастическая зона находится на Северной аллее у храма Живоначальной Троицы, вторая – у Большого пруда со стороны стелы. Посетить мастер-классы по рукопашному бою можно на первой площадке с 11:00 до 12:30 по субботам и с 13:00 до 14:00 по воскресеньям. Занятия по классическому боксу проводятся каждую субботу с 10:00 до 11:00, а по тайскому боксу – с 19:00 до 20:00 и с 20:00 до 21:00 по пятницам.

В парке искусств «Музеон» площадка с турникетами и брусьями обустроена недалеко от памятника Ф.Э. Дзержинскому рядом с куполом Alpbau. Она также открыта для посетителей круглосуточно. Каждый понедельник и пятницу в 20:00 здесь начинаются групповые тренировки по легкой атлетике. А в 08:00 по вторникам проходят занятия силовой аэробикой.

Бесплатные тренировки организуют также в Гончаровском парке по субботам с 09:00 до 10:00. Воркаут-площадка располагается у южного входа со стороны 2-го Гончаровского переулка. Зона для занятий спортом на свежем воздухе в парке «Красная Пресня» находится недалеко от футбольного поля и скейт-парка. Здесь проводят бесплатные групповые занятия. А посетителей парка «Ангарские пруды» ждут по субботам с 11:30 до 12:30. Занятия проходят на площадке около катка. Зоны воркаута во всех трех парках работают круглосуточно.

Спортивная площадка с безопасным покрытием – тенниситом – расположена в музее-заповеднике «Коломенское» у контрольно-пропускного пункта № 7. На ней установлены 24 снаряда, на которых одновременно могут заниматься до 30 человек. Зона воркаута открыта с 07:00 до 00:00.

В зонах отдыха «Покровский берег» и «Левобережная» для удобства горожан недалеко от воркаут-площадок оборудованы уличные раздевалки. Площадки расположены рядом с главными входами в парки, обе работают круглосуточно.

А круглосуточная воркаут-площадка с параллельными низкими брусьями в Нескучном саду подойдет для посетителей с ограниченными возможностями здоровья. Добраться до спортивных объектов удобнее всего от станции метро «Ленинский проспект» или станции Московского центрального кольца Площадь Гагарина, ориентироваться нужно по указателям.

Где еще в парках можно заняться воркаутом:

— парк «Фили», пять площадок (в западной части парка у 1-й Крылатской улицы; на набережной рядом с пляжной зоной; в восточной части парка у Дома культуры имени М.В. Хруничева; рядом с летним кинотеатром; на набережной Москвы-реки, севернее Нарышкинского пруда). Открыты круглосуточно;

— парк Олимпийской деревни, пять площадок (в северо-западной части парка, у входа со стороны Мичуринского проспекта; у входа в западной части парка; в юго-западной части парка рядом с центральным мостом Олимпийского пруда; в южной части парка, недалеко от лодочной станции; в восточной части парка, недалеко от храма Александра Невского). Открыты круглосуточно;

— сквер в Олонецком проезде, пять площадок (две площадки со стороны Олонецкого проезда, две – со стороны улицы Сухонского, одна – около реки Яузы). Открыты круглосуточно;

— парк у Джамгаровского пруда, три площадки в северной части парка. Открыты круглосуточно;

— Измайловский парк, три площадки в центральной части парка. Открыты круглосуточно;

— парк «Борисовские пруды», три площадки (на пересечении Шипиловского проезда и Садово-Крестьянской улицы; недалеко от дома 10, корпуса 2 на улице Маршала Захарова; около Троицкого храма). Открыты с 08:00 до 23:00;

— Сиреневый сад, три площадки (две площадки у детского комплекса, одна – у павильона сиреневодов). Открыты с 06:00 до 23:00;

— зона отдыха «Борисовские пруды», три площадки (две находятся недалеко от детской спортивной школы, третья – рядом с остановкой «Детский сад» в глубине парка у реки). Открыты с 08:00 до 23:00;

— парк «Кузьминки», две площадки между скейт-парком и административным зданием. Открыты с 08:00 до 23:00;

— парк у прудов «Радуга», две площадки у Итальянского пруда. Открыты круглосуточно;

— зона отдыха «Терлецкая дубрава», одна площадка со стороны главного входа. Открыта круглосуточно;

— Лианозовский парк, одна площадка, находится за зданием администрации парка. Открыта круглосуточно;

— музей-заповедник «Царицыно», одна площадка возле КПП № 5. Открыта с 06:00 до 00:00;

— усадьба Алтуфьево, одна площадка напротив дома 37 на Новгородской улице. Открыта круглосуточно;

— парк Победы на Поклонной горе, одна площадка между аллеей Партизан и аллеей Солдат. Открыта с 10:00 до 22:00;

— Таганский парк, одна площадка за монастырской стеной. Открыта с 06:00 до 23:00;

— Бабушкинский парк, одна площадка около батутов. Открыта с 06:00 до 12:00;

— ландшафтный парк «Митино», одна площадка у теннисного корта. Открыта круглосуточно;

— парк «Северное Тушино», одна площадка справа от центрального входа, за аллеей Свободы. Открыта круглосуточно;

— парк «Ходынское поле», одна площадка слева от батутного центра. Открыта круглосуточно;

— зона отдыха «Красногвардейские пруды», одна площадка рядом с детским комплексом. Открыта круглосуточно;

— парк 50-летия Октября, одна площадка в центральной части парка. Открыта круглосуточно;

— сад имени Баумана, одна площадка слева от входа со стороны Старой Басманной улицы. Открыта с 06:00 до 00:00;

— Перовский парк, одна площадка со стороны улицы Лазо. Открыта круглосуточно.

Этим летом в городских парках создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом – открыты корты, футбольные поля, дорожки для бега, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов. Кроме того, в парках проложено более 90 километров велодорожек. Самые длинные из них (по 12 километров) находятся в парках «Сокольники» и «Митино».

Бесплатные площадки для спортивных игр открыты в 28 парках столичного Департамента культуры. На них можно поиграть в пляжный и классический футбол, волейбол, баскетбол, а также попробовать свои силы в других видах командного спорта. Футбольное поле площадью более 4,5 тысячи квадратных метров открыто в парке «Борисовские пруды», а в Бабушкинском парке работают две площадки для игры в панну.