Сила, выносливость, здоровье: в московских парках пройдет День физкультурника

12 августа
Парки и пешеходные зоны

Во вторую субботу августа в России отмечают профессиональный праздник всех, кто связан с физической культурой. Однако он уже давно стал праздником и для спортсменов-любителей. Парки, подведомственные столичному Департаменту культуры, подготовили особые мероприятия ко Дню физкультурника. Присоединиться к ним смогут все желающие. Лишь на некоторые занятия понадобится предварительная регистрация.

Сад «Эрмитаж» проведет две тренировки на свежем воздухе. Bodycombat — функциональная кардиотренировка, основанная на комплексах и упражнениях боевых искусств. Move up — это танцевальная тренировка, основанная на базовых танцевальных стилях. Гости сада смогут подтянуть мышцы, улучшить координацию, развить силу и выносливость. Занятия будут идти 13 августа с 18:00 до 20:00 на эстраде.

На баскетбольной площадке парка «Горка» 13 августа в 15:00 состоится мастер-класс по баскетболу для начинающих. На тренировке будут показаны различные игровые и разминочные упражнения. После все желающие смогут сыграть товарищеские игры в формате «три на три».

В парке у прудов «Радуга» горожан ждут эстафеты, подвижные и спортивные игры, конкурсы. Организаторы мероприятия расскажут о важности формирования полезных привычек, здоровом образе жизни, о том, какие виды активности можно добавить в свое расписание. Окружной спортивный праздник пройдет в зоне амфитеатра у Большого Графского пруда 13 августа с 11:00 до 15:00.

Парк «Дубки» приглашает всех 13 августа на открытую тренировку по капоэйре. В 13:00 на центральной площади парка можно будет полюбоваться этим боевым искусством, которое также включает в себя элементы танца. Зрители увидят акробатические трюки и боевые движения, исполненные под бразильские мелодии. Посетить открытый урок может каждый, важно только надеть спортивную одежду и обувь.

Также в парке пройдет мастер-класс по современным танцам «Будь в танце». Он начнется после тренировки по капоэйре в 14:30 на центральной площади. Вместе с педагогом школы хореографии «Танцевай» центра культуры и творчества «Нега» все участники мастер-класса разберут базовые танцевальные движения, выучат связку и надолго зарядятся энергией.

13 августа в парке «Сокольники» состоится экскурсия «Старт дают Сокольники». Экскурсия посвящена истории появления в парке первых «спортсмэнов» на рубеже XIX–XX веков, а позже — советских граждан, занимающихся массовыми видами спорта. На экскурсии сотрудники парка расскажут, где в парке «Сокольники» находился стадион Центрального дома Красной армии и почему он был снесен, а также чем советский прокат лыж отличался от современного. Во время встречи можно будет узнать больше об играх советского детства и сыграть в серсо. Начало экскурсии в 14:00. Необходима предварительная регистрация.

В парке «Ангарские пруды» 13 августа состоится забег проекта «Бег в парке». Каждую субботу в 08:45 здесь собираются люди разного возраста, чтобы пробежать свою «пятерку». Их объединяет любовь к спорту, здоровому образу жизни и желание добиваться поставленных целей. Старт у лодочной станции большого пруда.

А на центральном променаде парка «Ходынское поле» состоится мастер-класс по езде на роликовых коньках. Занятие пройдет с 17:00 до 18:00.

Мастера спорта по горным лыжам покажут представление на роликовых коньках. Это слалом на роликах, повороты большого и малого радиуса, различные виды торможения и прыжки через барьеры. Кроме того, рядом с беседкой у дирекции парка пройдут тренировка и лекция. Участники смогут присоединиться к занимающимся в любой момент по согласованию с ведущим или понаблюдать за занятием, а также задать вопросы и получить консультацию тренера. Начало тренировки в 10:00, а лекции — в 11:00.

Сад имени Н.Э. Баумана приглашает всех желающих присоединиться к фитнес-тренировке с профессиональным инструктором Ильей Ларионовым.

Упражнения помогут размять мышцы, прокачать руки, грудь, спину, пресс и ноги, увеличить силу и координацию движений. Тренировки под открытым небом влияют как на физиологическое, так и на психологическое состояние. Благодаря уличному фитнесу активность и продуктивность занятий увеличивается, улучшается настроение, а накопленное напряжение проходит.

Тренировка начнется в 15:00 на спортивной площадке сада. Необходима предварительная регистрация.

Источник: mos.ru

Поделиться
Места

История усадьбы Демидовых на улице Радио

Места

Мемориальный музей в «Доме Лосева»

Ближайшие события
Бесплатно

Афиша «Дома чая и дикоросов» на фестивале «Золотая осень»

30 сентября9 октября
Бесплатно

Афиша «Дома тыквы» на фестивале «Золотая осень»

30 сентября9 октября


Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies