Семинар, посвященный сохранению уровня мозговой активности в зрелом возрасте состоялся в Нагорном

14 июня

Специалист Московской службы психологической помощи населению провел семинар, посвященный сохранению уровня мозговой активности в зрелом возрасте. Занятие состоялось в здании филиала «Южный» по адресу: Чонгарский бульвар, дом 15 в четверг, 13 июня. 

Согласно исследованиям, скорость восприятия информации и память с возрастом ухудшаются. Люди в зрелом возрасте с трудом усваивают большие объемы новых сведений, а мыслительные процессы значительно замедляются. В результате человеку становится нелегко концентрироваться в течение длительного времени и принимать трудные решения. Именно процесс замедления мозговой активности снижает контроль над эмоциями. В результате человек становится раздражительным и депрессивным, а его настроение постоянно сменяется.

По мнению психолога Людмилы Федоренко, подобных ситуаций можно избежать, если активно работать над своим физическим и психическим здоровьем. Человеческий мозг способен подстраиваться под меняющиеся условия и новые требования. Ведущая расскажет участникам занятия об эффективных методиках и упражнениях, которые помогают надолго сохранить высокий уровень умственной активности.

Фото: Shutterstock.com
Источник: Районная интернет-газета «На Варшавке. Нагорный»
Локации

Поделиться

Истории

Все истории
собаки
Знаменитые бронзовые «охранники» Москвы
памятники
Рассказываем, где в столице искать самые трогательные и значимые бронзовые собачьи скульптуры.
парки
Остались зимовать: где покормить белок и птиц в холодное время года
Парки
Какие парки любят белки, куда охотно прилетают утки и где нужны кормушки для птиц
прогулки
Осенняя романтика: идеальные беседки и ротонды для фотосессий
парки
Что такое гарден-коттеджи и где найти храмы воздуха и меланхолии
прогулки
Прогулки по району: самые интересные и уникальные места в Очаково-Матвеевском
прогулки
Огромный дом-«бублик» и квартира-студия Владимира Высоцкого, поющий сквер и аллея актеров, дикие бобры и пруд с кувшинками
детали
Современные городские детали: скамейки-качели, точки Wi-Fi и другие новинки Москвы
городская среда
Уличная мебель и городские украшения, которые не так давно появились в столице
кружки
Поселение Вороновское: творчество и спорт – для взрослых и детей
кружки
Рассказываем, чем вороновцы могут заняться на досуге с пользой и для души, и для тела
прогулки

Прогулки по району: самые интересные и уникальные места в Очаково-Матвеевском

парки

Остались зимовать: где покормить белок и птиц в холодное время года

Ближайшие события
1500₽ - Для взрослых

Концерт «Gurude. Колыбельные ветра»

17 октября
19:00 – 21:00
Бесплатно

Лекция «Наше кино» в КЦ «Митино»

17 октября
19:00 – 21:00

Истории

Все истории
прогулки
Прогулки по району: самые интересные и уникальные места в Очаково-Матвеевском
прогулки
Огромный дом-«бублик» и квартира-студия Владимира Высоцкого, поющий сквер и аллея актеров, дикие бобры и пруд с кувшинками
парки
Остались зимовать: где покормить белок и птиц в холодное время года
Парки
Какие парки любят белки, куда охотно прилетают утки и где нужны кормушки для птиц
кружки
Поселение Вороновское: творчество и спорт – для взрослых и детей
кружки
Рассказываем, чем вороновцы могут заняться на досуге с пользой и для души, и для тела
собаки
Знаменитые бронзовые «охранники» Москвы
памятники
Рассказываем, где в столице искать самые трогательные и значимые бронзовые собачьи скульптуры.
прогулки
Осенняя романтика: идеальные беседки и ротонды для фотосессий
парки
Что такое гарден-коттеджи и где найти храмы воздуха и меланхолии
детали
Современные городские детали: скамейки-качели, точки Wi-Fi и другие новинки Москвы
городская среда
Уличная мебель и городские украшения, которые не так давно появились в столице
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies