«Самый сильный житель района»: в рамках фестивалей «Московская весна Победы» проходят спортивные состязания

В рамках фестивалей «Московская весна Победы», которые проходят до 11 мая, проводится программа «Самый сильный житель района». Это не просто состязания, а скорее напоминание о том, как даже в самые тяжелые времена сила тела и духа помогала нашим предкам выстоять и победить. В годы Великой Отечественной войны физическая подготовка была неотъемлемой частью жизни мужчин, женщин и детей.

На 26 площадках установлены специальные спортивные комплексы, с помощью которых любой желающий может проверить свою силу, выносливость и характер. Программа охватывает две возрастные категории. Это дети и взрослые (мужчины и женщины от 18 до 35 лет). Каждый участник, вне зависимости от результата, получает памятный приз как символ признания силы духа и стремления к здоровому образу жизни.

Состязания проходят ежедневно, по итогам устанавливают рекорд дня. Победитель получает сладкий подарок, медаль, диплом и возможность посетить фитнес-клуб в качестве гостя.

Каждый может проявить себя в своей дисциплине

Дисциплины, включенные в программу «Самый сильный житель района», исторически связаны с военными тренировками времен Великой Отечественной войны. К примеру, рывок гири — упражнение, которое использовалось при подготовке солдат Красной армии. Гиря в армейских условиях была универсальным инструментом — она компактная, тяжелая, развивает координацию, силу хвата и выносливость. Занятия с гирей учили бойца терпению, ведь в бою выносливость значила не меньше, чем меткость.

Приседания с гирей и приседания без отягощения — базовое упражнение, активно применявшееся в подготовке военнослужащих Рабоче-крестьянской Красной армии, а махи гирей, сегодня столь популярные в фитнес-клубах, были частью комплекса ГТО того времени. В годы войны упражнение применялось для подготовки десантников и разведчиков — тех, кому приходилось действовать быстро и точно, преодолевая любые преграды.

Упражнения на пресс, которые сегодня часто выполняются для улучшения внешнего вида тела, во времена Великой Отечественной войны было критически важным для укрепления корпуса и защиты внутренних органов, особенно для женщин, которые служили связистками, снайперами, медсестрами.

Известные всем отжимания — символ мужества и дисциплины. Прыжки на скакалке на первый взгляд — детская забава, но в армии они использовались как кардиоупражнение для развития легких, укрепления сердца и координации. Особенно актуальны были такие тренировки для летчиков, парашютистов и связистов. В годы войны скакалку делали из подручных материалов, и она нередко становилась неотъемлемой частью полевой подготовки.

Еще одна дисциплина программы «Самый сильный житель района» — челночный бег. Это проверка скорости, ловкости, умения быстро менять направление. В бою или при перебежках между укрытиями это умение не раз спасало жизнь бойцам.

Метание — спортивная дисциплина, уходящая корнями в древность, когда меткость руки решала исход сражения. В годы Великой Отечественной войны метание гранат стало настоящим искусством. В тренировках использовались не только учебные гранаты, но и камни, различного вида и веса муляжи.

Помимо этих ставших классическими дисциплин, на площадках фестиваля проводятся спортивные разминки, установлены разные тренажеры, проходят поддерживающие командный дух соревнования по перетягиванию каната.

На окружных спортивных площадках гости смогут принять участие в детском спортивном ориентировании «Быстрее, выше, сильнее», которое посвящено Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу ГТО. Участникам будет необходимо выполнить различные спортивные задания и опытным путем выяснить, насколько они ловкие и сильные. Для начала команду ждет задание под названием «Переправа», в котором нужно дойти до финиша, переставляя дорожку одну за другой. Далее участникам предложат передавать мяч по очереди и становиться в конец шеренги. В числе самых необычных элементов этих состязаний — гигантские крестики-нолики. Ребятам нужно будет выложить крестики или нолики в ряд раньше команды соперников. После многочисленных испытаний команде юных героев предстоит в финале перетянуть другую команду, используя канат.

Оперативно узнавайте главные новости столицы в официальном телеграм-канале городаМосквы.