Растяжка, танцы и фитрок: Северный и Южный речные вокзалы ждут всех желающих на бесплатные тренировки

Бесплатные осенне-зимние тренировки на Северном и Южном речных вокзалах посетили уже более 1,6 тысячи человек. Новый сезон начался 14 сентября, и за это время состоялось 80 занятий.

Теперь тренировки проходят утром и вечером, благодаря чему посетителей стало больше. В осенне-зимний период занятия проходят в зданиях вокзалов: на цокольном этаже Северного речного вокзала и в медиазале Южного речного вокзала.

«Продолжаем принимать участие в культурной жизни столицы по поручению Сергея Собянина. Устраиваем на площадках речных вокзалов мероприятия, в том числе фестивали и мастер-классы. На постоянной основе проводим бесплатные тренировки в сотрудничестве с проектом “Спортивные выходные”», — отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

Проект «Спортивные выходные» — это современные увлекательные занятия, на которых все желающие могут выбрать что-то интересное именно для себя. Если нравятся активные движения, музыка и драйв, можно записаться на занятия по фитроку или на танцевальные тренировки. Для того чтобы проработать гибкость, снять стресс и восстановить силы, следует присоединиться к практикам по йоге и растяжке.

Бесплатные занятия на Северном и Южном речных вокзалах 9 и 10 ноября

В субботу, 9 ноября, с 11:00 до 12:00 на Северном речном вокзале пройдет тренировка по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — танцевальное занятие. На следующий день с 11:00 до 12:00 ждут любителей йоги, а сходить на динамичные танцы получится с 20:30 до 21:30.

9 ноября с 11:00 до 12:00 на Южном речном вокзале пройдет занятие по йоге, а по фитроку — с 12:15 до 13:15. Вечером, с 19:00 до 20:00, всех желающих приглашают на растяжку, а с 20:30 до 21:30 — на танцевальную тренировку. В воскресенье, 10 ноября, с 11:00 до 12:00 можно заняться растяжкой, а с 12:15 до 13:15 — фитроком. С 19:00 до 20:00 предлагают прийти на йогу, а на танцевальную тренировку — с 20:30 до 21:30.

Все тренировки бесплатные, для посещения нужна предварительная регистрация на сайте проекта. Там же можно посмотреть актуальную версию расписания.

На Северном и Южном речных вокзалах проходит осенний сезон проекта «Спортивные выходные»