Растяжка, йога, фитрок: какие тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах в выходные

Летом на Северном и Южном речных вокзалах в рамках «Спортивных выходных» — одного из крупнейших проектов в столице, популяризирующих здоровый образ жизни, провели по 60 тренировок. В них приняли участие 2,2 тысячи человек.

«Круглый год на Северном и Южном речных вокзалах проходят бесплатные тренировки совместно с проектом “Спортивные выходные”. Каждый желающий может принять в них участие и провести время интересно и с пользой. По поручению Сергея Собянина мы продолжаем развивать речные вокзалы как точки притяжения москвичей и гостей столицы», — отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

В теплое время года тренировки проходили более чем на 70 городских площадках. На речных вокзалах участники занимались спортом на крыше с видом на Химкинское водохранилище или Нагатинский затон, а также в парках рядом со зданиями. Летний сезон завершился 8 сентября. С наступлением холодов тренировки проводят в помещениях. Любителей здорового образа жизни ждут в медиазале Южного речного вокзала и на цокольном этаже Северного.

Новинки осеннего сезона

Осенью на Северном и Южном речных вокзалах в расписании стало больше занятий. Они проходят как утром, так и вечером. С 14 сентября уже провели 48 тренировок, в которых приняли участие более тысячи человек. Кроме того, появились новые дисциплины — гостей ждут на йогу, растяжку, фитрок и танцевальные занятия.

В субботу, 19 октября, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдут тренировки по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — танцевальные занятия. В воскресенье, 20 октября, с 11:00 до 12:00 можно будет пойти на практику по йоге, а с 20:30 до 21:30 посетить танцевальную тренировку.

На Южном речном вокзале 19 октября с 11:00 до 12:00 состоится практика по йоге, а с 12:15 до 13:15 — занятия по фитроку — функционально-танцевальной дисциплине, включающей работу с барабанными палочками под рок-музыку. В вечернее время можно будет посетить занятие по растяжке (19:00–20:00) и активную танцевальную тренировку (20:30–21:30).

В воскресенье, 20 октября, с 11:00 до 12:00 пройдут занятия по растяжке, с 12:15 до 13:15 — по фитроку, а вечером можно будет попасть на практику по йоге (19:00–20:00) и танцевальную тренировку (20:30–21:30).

От фитрока до йоги: на Северном и Южном речных вокзалах начались занятия проекта «Спортивные выходные»Новые площадки и дисциплины: москвичей приглашают на тренировки проекта «Спортивные выходные»

Занятия в рамках проекта «Спортивные выходные» проводят бесплатно. Участникам нужно предварительно зарегистрироваться на сайте. Там же можно посмотреть актуальное расписание, выбрать интересующую дисциплину и площадку.