Пожилых людей научат скандинавской ходьбе в Богородском

Занятия в секции проводятся бесплатно, присоединиться к участникам могут все желающие жители района в любое время. Скандинавская ходьба — вид спорта в основном выбирают пенсионеры, что неудивительно, ведь комплекс упражнений прост, но довольно полезен. Этим видом спорта можно заниматься абсолютно в любом возрасте, сообщается на сайте управы района Богородское.

По словам тренеров Михаила Карагодина и Натальи Куделеной, скандинавская ходьба задействует почти 90% мышц тела, тренировки снижают давление на колени и позвоночник, а для занятий не требуется специальной подготовки.

Новых участников ждут на Бойцовой, 24 со своим инвентарем и удобной обувью. Всю дополнительную информацию можно получить по телефону: 8 (915) 088-96-34.