Пенсионеры Бабушкинского района занялись аквааэробикой

Проживающие в Бабушкинском районе столицы активные пенсионеры начали посещать занятия аквааэробикой в фитнес-клубе на ул. Летчика Бабушкина, д. 32, корп. 3. Этот вид оздоровительного спорта не имеет противопоказаний, возрастных ограничений и не требует специальных навыков в плавании.

В основе занятий аквааэробикой — танцевальные и ритмичные движения в воде, которые укрепляют мышцы и суставы, что важно для людей старшего возраста. Регулярные занятия способствуют снижению веса, улучшают кровообращение, нормализуют сон.

Стать участником проекта «Московское долголетие» и выбрать для себя занятие по душе можно в ТЦСО «Бабушкинский» на ул. Коминтерна, д. 9, корп. 1.

Телефон для справок: 8 (495) 471-55-52

Источник: gazeta-babushkinsky.ru