От зумбы до фитрока: какие бесплатные тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах 17 и 18 мая

Москвичей и гостей столицы приглашают принять участие в бесплатных еженедельных тренировках по различным дисциплинам на Северном и Южном речных вокзалах. Они проходят в рамках проекта «Спортивные выходные». Организаторы — столичный Департамент спорта и центры госуслуг «Мои документы».

«Северный и Южный речные вокзалы — одни из любимых мест для досуга жителей и гостей столицы. С начала этого года они стали флагманскими площадками проекта “Спортивные выходные”. Каждую неделю здесь проходят бесплатные тренировки для всех желающих. Продолжаем развивать речные вокзалы столицы, как поручил Сергей Собянин», — рассказал заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

В субботу, 17 мая, с 11:00 до 12:00 на Северном речном вокзале проведут занятие по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — вечернюю танцевальную тренировку. В воскресенье, 18 мая, с 11:00 до 12:00 можно будет посетить утреннюю йогу, а вечером с 20:30 до 21:30 пройдет зажигательное танцевальное занятие.

На Южном речном вокзале в субботу, 17 мая, с 11:00 до 12:00 проведут йогу, с 12:15 до 13:15 — зумбу-тонинг, а с 13:30 до 14:30 — фитрок. С 19:00 до 20:00 можно будет посетить занятие по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — танцевальную тренировку.

В воскресенье, 18 мая, на Южном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдет занятие по растяжке, с 12:15 до 13:15 — зумба-тонинг, а с 13:30 до 14:30 — фитрок. С 19:00 до 20:00 можно будет посетить динамичную танцевальную тренировку, а с 20:30 до 21:30.

Участие в тренировках бесплатное, нужна предварительная регистрация на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы».

Киберсоревнования, экологические забеги и фестивали в парках: какие идеи предложили москвичи для развития столичного спорта

С начала этого года тренировки посетили уже более 6,8 тысячи москвичей и гостей столицы. Каждый желающий может выбрать понравившуюся дисциплину и принять участие в занятиях, проходящих под руководством профессиональных тренеров.

Проект «Спортивные выходные» помогает москвичам приобрести привычку к здоровому образу жизни и создает новые форматы времяпрепровождения для любителей активного отдыха, помогая зарядиться бодростью на неделю вперед. Разнообразие дисциплин — от расслабляющих практик для снятия стресса до интенсивных нагрузок по развитию выносливости — объединяет множество жителей Москвы и Подмосковья разных возрастов и интересов.

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.