От бильярда до тенниса: москвичей приглашают на бесплатные тренировки по индивидуальным игровым видам спорта

Департамент спорта города Москвы приглашает взрослых и детей старше шести лет на тренировки в секциях по индивидуальным игровым видам спорта. Присоединиться к занятиям по бильярду, бадминтону, дартсу, большому и настольному теннису можно в любое время, записавшись в разделе «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru. 

Тренировки по игре в бильярд проходят в спортивном комплексе территориального центра социального обслуживания «Бибирево». Посетителей учат решать сложные игровые ситуации, правильно работать кием, а также выполнять удары от борта. Бильярд укрепляет мышцы плеч и спины, развивает глазомер и мелкую моторику.

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Потаповский» и спортивных комплексах «Гелиос», «Одиссей», «Эдельвейс», «Солнечный», «Радуга», «Малино», «Марьина Роща», «Дом спорта», «Движение» и «Содружество» можно поиграть в бадминтон. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает скорость реакции. Участники занятий учатся правильно держать ракеткуи совершать удары открытой и закрытой сторонами, а также выполняют различные силовые упражнения для повышения выносливости.

На занятиях по дартсу можно развить ловкость и внимательность, освоить различные игровые комбинации, научиться правильно бросать дротик и быстро подсчитывать очки. Тренировки проводятся в спортивно-досуговом центре «Талисман» (район Савелки, ЗелАО), филиале «Юность» досугового центра ГБУ «Спортивно-досуговый центр “Кентавр”» и спортивном комплексе «Лазурный».

Во Дворце спорта «Некрасовка» и спортивных комплексах «Эдельвейс», «Марьина Роща», «Дом спорта», «Динамика», «На Таганке» и «Олимпиец» проводят занятия по теннису. Наставники помогают отточить удары одной и двумя руками, подачи и перемещение по корту. Регулярные упражнения улучшают координацию и развивают логическое мышление.

Тренировки по настольному теннису проходят в 18 учреждениях: досуговых центрах «На улице Черняховского» и «Гармония», спортивных комплексах «Атлант», «Одиссей», «Эдельвейс», «Раменки», «Солнечный», «Радуга», «Яуза», «Полярная звезда», «Дом спорта», «Триумф», «Лазурный», «Динамика», «Аквамарин», «На Таганке», «Движение», а также в спортивном комплексе социальной защиты населения «ЦМД “Южное Медведково”». Этот вид спорта укрепляет опорно-двигательный аппарат, иммунитет и положительно влияет на общую физическую подготовку. На занятиях участники изучают типы подач и хваток, отрабатывают точность ударов.