На территории Северного спортивного ядра в «Лужниках» 14 сентября пройдет осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Участники всех возрастов смогут проверить свои силы в разных видах испытаний, таких как:
— челночный бег три на 10 метров;
— бег на 30 метров;
— бег на одну, две и три тысячи метров;
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 сантиметров);
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
— сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
— рывок гири весом 16 килограммов;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— поднимание туловища из положения лежа на спине (оценивается количество раз за одну минуту);
— метание теннисного мяча в цель (дистанция – шесть метров);
— стрельба из электронного оружия.
Чтобы принять участие в фестивале, необходимо взять с собой медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО и удостоверение личности. Те, кому еще не исполнилось 14 лет, могут предъявить свидетельство о рождении или его копию. Также нужен уникальный идентификационный номер, его присваивают при онлайн-регистрации.
Если у участника есть действующее спортивное звание или спортивный разряд не ниже второго юношеского, ему необходимо представить подтверждающие документы на регистрации участников.
Церемония открытия осеннего фестиваля ГТО начнется в 11:00. Участники должны быть в спортивной одежде.
.jpg)
