В Юго-Западном административном округе (ЮЗАО) активно развивается спортивное направление. Здесь капитально ремонтируют спортивные комплексы в соответствии с новым стандартом, действует более 300 групп в бесплатных секциях столичного Департамента спорта, а также проходят тренировки флагманских проектов ведомства.
Новые стандарты комфорта: спортивная инфраструктура в ЮЗАО
В прошлом году в рамках государственной программы «Спорт Москвы» прошел комплексный капитальный ремонт в физкультурно-оздоровительном комплексе «Рокотова» (улица Рокотова, дом 6), спортивных комплексах «Ясенево» (Вильнюсская улица, дом 6, корпус 2) и «Гимнаст» (улица Кравченко, дом 6а). Реконструкция проводилась в соответствии с новым стандартом спортивных объектов.
В учреждениях обновили тренировочные залы, холлы, коридоры, ресепшен, инженерные сети (электроснабжение, пожаротушение, вентиляция и кондиционирование), а также систему навигации.
В зале для игры в волейбол физкультурно-оздоровительного комплекса «Рокотова» появились электроприводная ширма, позволяющая разделять пространство, противоскользящее напольное покрытие, сетки, мячи, электронное табло и судейская вышка, а в хореографическом зале — тумбы для кроссфита (плиобоксы) и координационные лестницы.
В спортивном комплексе «Ясенево» установили два прорезиненных помоста для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, боксерские ринг, мешки, груши и подушки, а также пьедестал для награждения спортсменов во время соревнований. Тренажерный зал оборудовали для развития всех групп мышц. В нем есть беговые дорожки, велотренажеры, гакк-машина, силовая рама с турником и скамья для пресса.
В большом зале спорткомплекса «Гимнаст» появился современный инвентарь: гимнастические брусья с плавной регулировкой высоты, грибки для отработки вращений с покрытием из специальной волокнистой кожи, улучшающей сцепление, а также бревна и поролоновые блоки для безопасного приземления, батут, дорожки для разбега и ковер с помостом из пружинных секций. В малом спортивном зале установили шведские стенки, хореографические станки и татами.
В этом году планируется открыть физкультурно-оздоровительные комплексы «Ясногорский» (Ясногорская улица, дом 19) и «Южное Бутово» (улица Поляны, дом 35).В физкультурно-оздоровительном комплексе «Южное Бутово» будут проводить занятия по фехтованию, теннису, плаванию и общей физической подготовке. Крытый теннисный корт оснастят новым покрытием, которое подойдет для проведения соревнований высокого уровня. В зале фехтования появятся специальные деревянные дорожки, гарантирующие спортсменам максимальный комфорт и безопасность, а в тренажерном зале — амортизирующее резиновое покрытие, которое уменьшает риск получения травм.
В бассейне особое внимание уделят очистке воды: она будет обеззараживаться с использованием ультрафиолетовых ламп, а фильтрацию полностью автоматизируют. В малой чаше бассейна заменят покрытие и установят современную систему переливного водоотведения.
Зал игровых видов спорта физкультурно-оздоровительного комплекса «Ясногорский» оснастят телескопическими трибунами, электронным табло и электроприводной ширмой, а зал для гимнастики — хореографическими станками, стенками, помостом и специальными коврами.
Плавание, настольный теннис, футбол и не только: массовый спорт в ЮЗАО
В ЮЗАО работает более 300 групп в бесплатных секциях столичного Департамента спорта. Записаться туда можно через раздел «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Все желающие могут заниматься плаванием в спорткомплексах «Гармония», «Изумрудный», «Союз» и «Качаловский». Кроме того, для взрослых открыты группы по плаванию в спортивном комплексе «Надежда», по настольному теннису, фитнесу и футболу — в спорткомплексе «Качаловский», а по футболу и волейболу — в образовательном комплексе градостроительства «Столица». В спортивном комплексе «Содружество» для детей и взрослых организованы занятия по волейболу, также для взрослых проходят тренировки по бадминтону, настольному теннису, общей физической подготовке, танцам и оздоровительной гимнастике.
Помимо этого, для самостоятельных тренировок москвичи могут воспользоваться сервисом почасовой аренды спортивных зон. С его помощью в ЮЗАО можно забронировать пространства в шести спорткомплексах. Занятия плаванием, единоборствами и общей физической подготовкой проводятся в спортивных комплексах «Гармония», «Надежда», «Союз» и «Изумрудный», игровыми видами спорта — в спорткомплексах «Качаловский» и «Содружество».
Для любителей северной ходьбы разработаны пешие маршруты в парках Олимпийской Деревни, 50-летия Октября, Воронцовском. Узнать подробнее о проекте «Московская ходьба» можно на сайте.
От растяжки и йоги до ушу и роллер-спорта: регулярные проекты в ЮЗАО
В рамках стратегии развития спорта в Москве до 2030 года на территории Юго-Западного административного округа проходят тренировки флагманских проектов столичного Департамента спорта. Они также стали частью проекта «Лето в Москве».
Посетить занятия по растяжке, йоге, танцевальную и функциональную тренировки можно на девяти площадках проекта «Спортивные выходные». Занятия проходят на территории усадьбы «Воронцово», в зоне отдыха «Тропарево», ландшафтном парке «Южное Бутово», на Воробьевых горах и фестивальных площадках на бульваре Дмитрия Донского, улицах Адмирала Руднева, Теплый Стан и Профсоюзная. Для участия нужно пройти регистрацию на сайте проекта «Спортивные выходные».
Жители ЮЗАО могут бесплатно заниматься спортом недалеко от дома с проектом «Мой спортивный район». Тренировки по бегу и бадминтону проходят в ландшафтном парке «Южное Бутово», по ушу — в Бутовском парке и парке «Зюзино», по роллер-спорту — в сквере Олимпийских Чемпионов, по волейболу — в ландшафтном заказнике «Теплый Стан», Воронцовском парке и на стадионе «Пионер».
Занятия по баскетболу проводятся на спортивной площадке на Нагорной улице (дом 29, корпус 4), по настольному теннису — на спортплощадке на Перекопской улице (дом 34, корпус 2), по футболу — на спортплощадке на Коктебельской улице (дом 4, корпус 3).
Присоединиться к тренировкам по фитнесу можно в ландшафтном парке «Южное Бутово», Воронцовском парке, ландшафтном заказнике «Теплый Стан», на стадионе «Пионер» и спортивных площадках по адресам: Нагорная улица, дом 29, корпус 4 и улица Перекопская, дом 34, корпус 2. Ознакомиться с графиком и записаться можно на сайте проекта «Мой спортивный район».
Кроме того, в парке «Академический» по выходным проходят тренировки проекта «ГТО в парках», которые помогают подготовиться к выполнению силовых нормативов комплекса. Вместе с тем на площадке можно сдать такие нормативы, как подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, рывок гири, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или в упоре о гимнастическую скамью (отжимания).
Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.
