Красота и стиль, гимнастика и пешие экскурсии: какие направления занятий предпочитают участники «Московского долголетия»

В проекте «Московское долголетие» горожане старшего поколения чаще всего выбирают занятия по гимнастике, красоте и стилю, а также пешие экскурсии по столице.

«Рейтинг самых популярных активностей показывает, что горожане старшего поколения не только поддерживают набирающий обороты тренд на здоровый образ жизни, но и предпочитают интеллектуальный досуг. Кроме того, они стараются не отставать от модных тенденций и открыты к экспериментам со стилем. Во всем этом им содействуют профессиональные преподаватели, которые всегда готовы поддержать и помочь внедрить спорт, образование и творчество в жизнь. “Московское долголетие” — это место, где каждый горожанин “серебряного” возраста может найти что-то для себя. Всего в проекте доступны занятия более чем по 40 направлениям активностей от гимнастики и до графического дизайна. Все, что нужно от человека, — это сделать первый шаг и прийти в любой центр московского долголетия или зайти на портал mos.ru и записаться онлайн», — рассказал заместитель руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

Спортивные секции «Московского долголетия» пользуются особой популярностью среди горожан старшего поколения. Так, гимнастика за шесть лет существования проекта неизменно входит в рейтинг самых посещаемых занятий. Можно выбрать наиболее удобный способ тренировки — очно в спортивном зале, на свежем воздухе или онлайн.

Кроме того, популярны занятия по направлению «Красота и стиль». Горожане старшего поколения учатся там правильно ухаживать за собой, наносить макияж, пробуют себя в роли модели и делают многое другое.

Замыкает тройку лидеров направление «Пеший лекторий» — экскурсии по столице. На них гиды знакомят участников с историей города. Маршруты включают не только исторический центр, но и новые благоустроенные районы. Помимо этого, проходят тематические экскурсии, например по литературной и кинематографической Москве, музеям, галереям, усадьбам, предприятиям, монастырям, церквям и другим культурным объектам города. Как отмечают преподаватели, занятия в «Пешем лектории» совмещают в себе интеллектуальную и физическую активность. Во время экскурсии участники не только пополняют багаж исторических знаний, но и проходят определенное количество шагов и тренируют мышцы.

Посещать занятия могут все желающие горожане старшего поколения — женщины с 55 лет и мужчины старше 60. Для этого нужно обратиться в любой центр московского долголетия или записаться онлайн на портале mos.ru.

Для горожан старшего поколения, которые хотят делиться личным и профессиональным опытом с другими, в столице открыты центры московского долголетия. В них можно создать собственный клуб по интересам, объединить вокруг себя таких же увлеченных людей. Сейчас в центрах московского долголетия открыто более пяти тысяч самоорганизованных клубов. Среди их лидеров — столичная интеллигенция, например офицеры запаса, врачи, художники, музыканты, научные сотрудники, инженеры и профессиональные спортсмены.