Китайские танцы и зарядка с космонавтом: какие занятия ждут участников проекта «Московское долголетие»

В эту среду, 17 июля, для участников проекта «Московское долголетие» на разных площадках города проведут спортивно-развлекательные мероприятия. Так, можно будет поучаствовать в музыкально-поэтическом вечере «Салон всех муз», шахматном турнире и фитнес-зарядке, которую проведет летчик-космонавт Олег Артемьев.

«Салон всех муз» и праздничный концерт 

Территориальный центр социального обслуживания «Кузьминки» (филиал «Печатники») приглашает всех желающих на творческий вечер «Салон всех муз». Здесь выступят любители – поэты и музыканты. Они смогут исполнить как свои собственные произведения, так и творения знаменитых авторов.

Начало в 14:30. Участников будут ждать по адресу: 1-ая Курьяновская улица, дом 35.

В Детском парке Донского района (Загородное шоссе, строение 2) пройдет праздничный концерт с участием народного артиста Чувашии Валерия Иванова и народного артиста России Михаила Мошковича. Художественный руководитель мероприятия – Елена Баженова. Зрителей ждут к 16:00.

Фитнес-зарядка, эстафеты и китайская гимнастика

Освоить физические упражнения, которые повышают выносливость, можно будет на фитнес-зарядке. Ее проведет на площадке у павильона «Здоровье» на Медынской улице (дом 11) герой России, летчик-космонавт Олег Артемьев. Занятие начнется в 13:00.

Также любителям активного образа жизни будет интересно на мероприятии «Давай поиграем». Его проведут напротив улицы Борисовские пруды (дом 44–46). В программе – эстафеты, игры и конкурсы. Начало в 13:00.

В ТЦСО «Чертаново» в филиале «Нагорный» в 14:00 начнется открытый урок по общей физической подготовке. Преподаватель Анастасия Хомколова покажет упражнения, которые задействуют все группы мышц и нормализуют циркуляцию крови. Занятие пройдет по адресу: Фруктовая улица, дом 5, корпус 3.

Шахматный турнир начнется в 11:00 в ТЦСО «Царицынский» филиал «Бирюлево Восточное». Он находится по адресу: Липецкая улица, дом 17, корпус 1.

А в Перовском парке москвичи старшего поколения смогут побывать на занятии, посвященном восточным оздоровительным техникам. Гостей познакомят с направлениями китайской гимнастики, комплексом традиционных упражнений цигун и танцами, а также научат техникам дыхания и расскажут о специфике двигательных упражнений. Начало в 13:00. Встреча пройдет по адресу: Вешняковская улица, дом 16 (Перовский парк, пруды «Радуга»).

Проект «Московское долголетие» заработал в марте 2018 года. В каждом районе для участников организовывают бесплатные кружки и секции. Они открыты в домах культуры, парках, школах, физкультурно-оздоровительных комплексах.

Число постоянных участников проекта достигает 160 тысяч человек. Наиболее популярны занятия по информационным технологиям, английскому языку, общей физической подготовке, танцам и фитнесу.

Присоединиться к проекту можно в любом центре социального обслуживания, в офисе госуслуг «Мои документы», в поликлиниках и в государственных учреждениях, где проводят занятия. С собой необходимо взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.