Фитнес на крыше, беседы о рок-музыке и фестиваль квестов: что нового приготовили парки этим летом

Выучить па аргентинского танго, освоить иностранные языки, укрепить здоровье и улучшить физическую форму можно в парках Москвы этим летом. Для тех, кто решил провести лето в городе, столичные зоны отдыха подготовили новую развлекательную программу.

Танцы в «Зарядье» и фитнес на крыше в Парке Горького

Всем, кто любит танцевать под зажигательные латиноамериканские ритмы, стоит посетить сцену «Ракушка» в саду имени Баумана. Там каждую среду в 19:00 можно попасть на бесплатные мастер-классы по аргентинскому танго. Их проводят педагоги, которые обучались хореографии в Буэнос-Айресе.

На уроках расскажут об истории этого танца, а также научат основным движениям. По понедельникам на той же сцене планируют проводить вечера бразильского танца форро. Занятия рассчитаны в том числе и для начинающих учеников. Начало в 19:00.

Гостей парка «Зарядье» ждут уроки буги-вуги и акробатического рок-н-ролла. Научиться делать сальто, перелеты и поддержки можно под руководством профессиональных танцоров на сцене большого амфитеатра. Занятия по буги-вуги организуют по понедельникам, а по рок-н-роллу — по средам с 17:00 до 19:00. 

Для поклонников фитнеса в Парке Горького планируют проводить необычные тренировки. Так, на крыше арки главного входа раз в две недели по понедельникам будут проводить занятия по барре-фитнесу. Это особый вид тренировок с элементами пилатеса, йоги, стретчинга и балета. Ученики занимаются у балетного станка с эластичными лентами, гимнастическими мячами и легкими гантелями. Фитнес на крыше будет начинаться в 19:00.

В зоне отдыха «Левобережье» по понедельникам и средам в 12:30 будут проводить фитнес для мам с колясками на свежем воздухе. А в детском парке имени Прямикова фитнес-тренировки «День для мам» будут по средам с 10:00 до 11:00. Преимущество таких занятий в том, что мамы могут приходить с детьми и совмещать прогулки в парках со спортом.

Все лето по субботам с 13:00 до 14:00 на танцевальной площадке на Центральной аллее Парка Горького будут идти тренировки по боксу. Это бесконтактная энергичная тренировка, смесь бокса и фитнеса. Уровень подготовки не имеет значения.

Чтобы познакомиться с приемами тайского бокса, можно сходить на тренировки в Воронцовском парке. Занятия будут проводить каждую пятницу с июня до конца августа. Занятия для любителей боевых искусств будут проходить и в Таганском парке. Посещать их можно еженедельно по вторникам и четвергам, сейчас идет набор в группы.

Тэг-регби в «Левобережье» и трюки на самокатах в Лианозовском парке

Дети в этом сезоне смогут открыть для себя новый вид спорта. В зоне отдыха «Левобережье» с 2 июня по вторникам, средам, субботам и воскресеньям с 09:00 будут проходить занятия по тэг-регби — безопасному бесконтактному регби для детей. В этой игре действуют упрощенные правила. Игроку не нужно захватывать соперника, достаточно сорвать с него специальную ленточку, которая крепится к одежде на липучку. У каждого игрока есть две такие ленточки.

Почувствовать себя настоящими строителями дети смогут в Измайловском парке, где организуют занятия по конструированию. Они будут проходить четыре раза неделю: в понедельник, вторник, субботу и воскресенье. Вместе с инструктором дети соберут модели домов, замков и памятников архитектуры. Они также научатся строить различные модели автомобилей и кораблей.

Любителям экстрима предлагается посетить бесплатные занятия по трюковому катанию на самокате и скейтборде в Лианозовском парке. Уроки планируют проводить каждые выходные с 8 июня и до конца августа. Опытные инструкторы покажут базовые трюки, а также помогут преодолеть страх перед их выполнением. Тренировки рассчитаны на тех, кто уже умеет кататься на скейтах и самокатах. Участникам занятий рекомендуется взять защитную экипировку — шлем, нарукавники и налокотники.

Фестиваль квестов в парке «Фили» и лекции о рок-н-ролле в Воронцовском парке

В этом году парк «Фили» приготовил настоящий летний фестиваль квестов. Познавательные путешествия будут устраивать для гостей парка по выходным в течение всего лета. Можно будет принять участие в квесте-прогулке, квесте-кроссворде, квесте-бродилке и других форматах этого развлечения. Для гостей будет даже поставлен иммерсивный спектакль-квест, в котором каждый игрок превращается в персонажа какой-либо истории. Для того чтобы участники квеста смогли лучше проникнуться атмосферой, им предложат выбрать элементы костюмов. Расписание квестов появится на сайте «Филей». Для участия нужно отправить заявку на официальную почту парка. 

Поклонники рок-н-ролла и рок-поэзии не должны пропустить лекции в Воронцовском парке. В лектории и на главной сцене парка раз в месяц будут проводить беседы о мировой рок-музыке. Первая встреча состоится 29 июня, начнется лекция в 16:00. За дальнейшим расписанием можно следить на сайте парка. https://usadba-vorontsovo.ru

Узнавать график всех событий в городских парках можно на их официальных сайтах и в разделе «Афиша» на портале mos.ru.

Летний сезон начался в московских парках 1 мая. В зеленых зонах отдыха создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом — площадки для воркаута, корты, футбольные поля, дорожки для бега и веломаршруты, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов.

Этим летом парки Москвы приглашают посетить бесплатные спортивные, творческие и образовательные курсы для взрослых. Например, в Парке Горького можно будет заняться изучением иностранных языков, а в Нескучном саду — фитнесом. Кроме того, в 37 городских парках будут проводить занятия йогой. Обучать горожан оздоровительным практикам станут 150 опытных сертифицированных инструкторов, которые сумеют подобрать программу и для новичков, и для тех, кто уже знаком с йогой. А в восьми столичных парках откроются детские лагеря.