Для утренних и вечерних пробежек: в каких парках обустроены дорожки

14 августа 2019
Культура

В девяти парках столичного Департамента культуры обустроены беговые дорожки. Самые длинные из них расположены в Парке Горького (восемь километров), парках «Фили» (пять километров), 50-летия Октября (4,5 километра), а также в парке Олимпийской деревни (четыре километра).

«В последние годы все больше горожан предпочитают заниматься бегом на свежем воздухе, и в наших парках есть необходимая для этого инфраструктура. Помимо любительских трасс и тропинок, в парках оборудованы специальные беговые дорожки разной протяженности и с разным покрытием (асфальт, мелкая галька или резиновая крошка). Беговые маршруты освещены в темное время суток, вдоль дорожек установлены лавочки для отдыха. На некоторых трассах есть питьевые фонтанчики», – рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Для любителей долгих пробежек

Самая длинная беговая трасса берет начало от парка искусств «Музеон» и заканчивается в природном заказнике «Воробьевы горы» – эти территории входят в состав Парка Горького. Маршрут пролегает вдоль живописных Крымской, Пушкинской и Андреевской набережных, проходит мимо знаменитой беседки-ротонды, по Крымскому и Андреевскому мостам и по Нескучному саду.

На этом маршруте есть три питьевых фонтанчика: у входа в парк искусств «Музеон» со стороны 3-го Голутвинского переулка, около спортивного центра и у розария в Парке Горького.

Каждую субботу в 09:00 в парке проходят бесплатные групповые пробежки. Место встречи участников – на Андреевской набережной, неподалеку от Лужнецкого метромоста. С подробной информацией и правилами участия можно ознакомиться на сайте.

Бесплатные групповые пробежки под руководством инструктора проходят и в парке 50-летия Октября. Все желающие собираются по субботам в 09:00. Место встречи – центральная аллея парка. Принять участие в тренировках могут как новички, так и опытные бегуны. Протяженность беговой дорожки – 4,5 километра. Она опоясывает всю территорию парка.

В «Сокольниках» заняться бегом можно на тропе здоровья. Она была создана в преддверии Олимпиады 1980 года и благоустроена в 2018 году. Ее протяженность составляет почти три километра, вдоль тропы расположены площадки со спортивными тренажерами и беседками для отдыха.

Тропа здоровья проходит по дуге от Митьковского проезда в восточной стороне парка до Майского просека и пересекает 1, 2, 3, 4, 5 и 6-й Лучевые просеки. Вдоль спортивной трассы растет множество деревьев. Кроме того, здесь есть травы, цветы, кустарники и грибы, занесенные в Красную книгу. Чтобы не нарушать суточные и сезонные биологические ритмы растений и насекомых, беговая дорожка освещается с помощью фонарей небольшой мощности (30ватт). Они расположены на расстоянии не менее двух метров от деревьев, а промежутки между фонарями составляют 15 метров. Этого достаточно, чтобы осветить дорогу бегунам и при этом не навредить флоре и фауне парка.

Рядом с тропой здоровья располагается беговой клуб (Митьковский проезд, дом 11). В нем есть комнаты для переодевания и шкафчики для хранения вещей. Питьевые фонтанчики для удобства бегунов установлены в партерной части парка.

Еще одна длинная беговая дорожка находится в парке «Ходынское поле». Ее протяженность составляет 2,4 километра. Трасса проходит по периметру парка. Вдоль нее растут ароматные растения: шалфей и мята, черемуха, жасмин, липа и сирень.

А в зоне отдыха «Красногвардейские пруды» беговая дорожка проходит от Среднего Красногвардейского пруда до Верхнего Красногвардейского пруда. Ее протяженность составляет 1,4 километра. По пути расположены площадки с лавочками, где можно отдохнуть и насладиться видами.

В каких парках устроить пробежку:

— в парке Победы на Поклонной горе (протяженность – 622 метра, от аллеи Памяти до аллеи Юных Героев; покрытие – грунт);

— в парке «Фили» (протяженность – пять километров, набережная Москвы-реки; покрытие – асфальт);

— в парке Олимпийской деревни (протяженность – четыре километра, набережная вокруг Олимпийских прудов; покрытие – асфальт);

— в парке 50-летия Октября (протяженность – 4,5 километра, по периметру парка; покрытие – асфальт);

— в Парке Горького (протяженность – восемь километров, от Крымской набережной парка искусств «Музеон» до природного заказника «Воробьевы горы»; покрытие — асфальт, резиновая крошка);

— в зоне отдыха «Красногвардейские пруды» (протяженность – 1,4 километра, от Среднего Красногвардейского пруда до Верхнего Красногвардейского пруда; покрытие — резиновая крошка);

— в парке «Сокольники» (протяженность – около трех километров, от Митьковского проезда до Майского просека; покрытие – мелкая галька);

— в парке у прудов «Радуга» (протяженность – 273 метра, вокруг футбольного поля; покрытие — резиновая крошка);

— в парке «Ходынское поле» (протяженность – 2,4 километра, по периметру парка; покрытие — резиновая крошка).

Лето в парках

Летний сезон начался в московских парках 1 мая. В зеленых зонах отдыха создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом – площадки для воркаута, корты, футбольные поля, дорожки для бега и веломаршруты, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов.

Этим летом парки Москвы также приглашают посетить бесплатные спортивные, творческие и образовательные курсы для взрослых. Например, в Парке Горького можно будет заняться изучением иностранных языков, а в Нескучном саду – фитнесом.

В «Зарядье» и «Сокольниках» до 31 августа дважды в неделю проводят бесплатные двухчасовые мастер-классы по спортивным танцам. Гости парков могут не только освоить движения буги-вуги и акробатического рок-н-ролла, но и увидеть выступления профессиональных танцоров. Участие не требует регистрации. На занятие одновременно могут прийти более 200 человек. 

Кроме того, в 37 городских парках проводят занятия по йоге. Обучают горожан оздоровительным практикам 150 сертифицированных инструкторов. 

Фото: mos.ru
Источник: mos.ru

Поделиться

Истории

Все истории
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.
«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски
веб-маски
«Московские сезоны» создали уникальные веб-маски, дизайн-решения для которых разработала известный московский дизайнер Катя Добрякова.
метро
Подземный фронт: как строили метро во время войны
метрополитен
Станции метро, открывшиеся в военные годы
Мой район
Развитие района Марьина Роща
Развитие района
Как меняется Марьина Роща благодаря программе «Мой район»
книги
Читаем и учимся: 9 книг для детей на иностранных языках
иностранные языки
Интересные книги на английском, немецком и французском языках для учеников всех уровней подготовки
Мой район
Развитие района Даниловский
Развитие района
Как развивается инфраструктура Даниловского района по программе «Мой район».
Мой район
Развитие района Останкинский
Развитие района
Как изменилась инфраструктура Останкинского благодаря программе «Мой район»
книги

Читаем и учимся: 9 книг для детей на иностранных языках

Мой район

Развитие района Марьина Роща

Ближайшие события
Бесплатно

«Забытые мультфильмы Романа Качанова» на сайте Музея кино

14 – 31 мая
Бесплатно

Фестиваль «Московская весна A Cappella»

28 мая7 июня

Истории

Все истории
книги
Читаем и учимся: 9 книг для детей на иностранных языках
иностранные языки
Интересные книги на английском, немецком и французском языках для учеников всех уровней подготовки
Мой район
Развитие района Марьина Роща
Развитие района
Как меняется Марьина Роща благодаря программе «Мой район»
Мой район
Развитие района Даниловский
Развитие района
Как развивается инфраструктура Даниловского района по программе «Мой район».
метро
Подземный фронт: как строили метро во время войны
метрополитен
Станции метро, открывшиеся в военные годы
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.
«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски
веб-маски
«Московские сезоны» создали уникальные веб-маски, дизайн-решения для которых разработала известный московский дизайнер Катя Добрякова.
Мой район
Развитие района Останкинский
Развитие района
Как изменилась инфраструктура Останкинского благодаря программе «Мой район»
Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies