Делать первые шаги, танцевать, играть в волейбол, бадминтон, настольный теннис и даже стрелять из лука — этому и многому другому обучают тренеры Реабилитационного центра для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта (РЦИМФКиС). С помощью авторских программ инструкторы и врачи центра помогают пациентам восстановить утраченные или сформировать новые навыки и способности, вернуть уверенность в себе и научиться вновь радоваться жизни.
Накануне Дня физкультурника, который отмечается 9 августа, корреспонденты mos.ru побывали в Зеленограде и узнали, как спорт помогает в реабилитации и адаптации людей с особенностями здоровья, что такое методика «активная коляска» и почему так важно найти правильную мотивацию.
Реабилитация начинается с диагностики
Реабилитационный центр для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта работает в Зеленограде с 2008 года. Здесь помогают людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, позвоночника и нервной системы, нарушениями функций движения, последствиями перенесенных травм и операций. Когда-то центр размещался в одном здании, а сегодня это большой комплекс, состоящий из трех корпусов: детского, взрослого и административного.
Направляемся в корпус 303, где проходят реабилитацию и адаптацию дети в возрасте от трех лет. Двухэтажное здание песочного цвета полукругом пристроено к жилой многоэтажке. Посетители попадают в него через отдельный вход, оборудованный пандусом. На первом этаже нас встречает заведующая отделением РЦИМФКиС, врач по лечебной физкультуре (ЛФК) Мария Строкан. Она проводит экскурсию по корпусу, объясняя назначение каждого зала и кабинета. Вывески на дверях дублируются табличками со шрифтом Брайля, на стенах нарисованы цветы, деревья, бабочки и персонажи мультфильмов, в коридорах расставлены диваны и растения в горшках.
«Пройти реабилитацию в нашем центре могут жители всех районов Москвы с постоянной регистрацией, наличием инвалидности или медицинских показаний. В этом корпусе малыши с нарушением осанки, сколиозом, детским церебральным параличом и другими заболеваниями опорно-двигательной системы занимаются лечебной физкультурой и элементами адаптивного спорта», — говорит Мария Строкан.
Процесс реабилитации начинается в кабинете диагностики. Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине измеряет рост и вес маленького пациента, анализирует историю болезни, оценивает его физическое состояние с помощью диагностических тестов, в случае необходимости назначает спирометрию и электрокардиограмму. Малыша просят сделать простые упражнения: присесть, подпрыгнуть, постоять с закрытыми глазами на одной ноге, согнуть и разогнуть руки. На основе исследований команда врачей, инструкторов, массажистов, психологов и логопедов составляет индивидуальный реабилитационный маршрут.
Мастерские добра: реабилитационный центр «Ремесла» объединяет творчеством особенных москвичейПроявить себя: как московские НКО поддерживают людей с особенностями здоровья
Космические разработки и балансиры
Кроме диагностического кабинета, на первом этаже 303-го корпуса расположен кабинет массажа и пассивной гимнастики, а также два зала физической реабилитации: один — для индивидуальных, второй — для групповых занятий. Инструктор-методист по лечебной физкультуре у детей РЦИМФКиС Мария Солопова работает с семилетним Стасом Медведевым, у которого вследствие генетического заболевания нарушена координация движений. Инструктор разминает мальчику руки и ноги на специальной скамье, играет с ним в мяч и учит держать баланс тела.
«Упражнения на баланс я считаю основой лечебной физкультуры. Для этого в зале много приспособлений: платформы босу, балансировочные дорожки, фитбол, балетный станок с зеркалом и другие спортивные снаряды. За одно занятие мы выполняем до 40 упражнений, многие в формате игры. Это монотонная и практически незаметная работа, ведь результаты появляются далеко не сразу, но они всегда есть. Например, Стас научился бросать и ловить мяч и даже начал играть в настольный теннис», — рассказывает Мария Солопова, которая работает в центре с момента его основания.
Зал индивидуальной реабилитации оснащен современным оборудованием. Тренажер «Мотомед» предназначен для разработки мышц рук и ног в положении сидя — на стуле или в специальном кресле с фиксаторами, а работающие от электросети красно-белые ботинки «Корвит» имитируют опорную нагрузку на стопу.
«Изначально эти ботинки были разработаны для космонавтов, поэтому их называют космическими. Устройства в стельках поднимаются и опускаются с определенной частотой, стимулируя те зоны, которые обычно задействованы при ходьбе. Так мозг получает соответствующие импульсы и формирует обратную связь. Один наш маленький пациент, который вообще не мог стоять, за семь лет занятий научился ходить, опираясь на трости», — делится Мария Строкан.
Три года заботы и поддержки: как проект «Школа родственного ухода» помогает москвичамПоддержка — бесценна: родители особенных детей рассказали о помощи города и некоммерческого сектора
Кукольный театр и песочная змейка
С первого на второй этаж маломобильных людей доставляет электроподъемник с пультовым управлением. Инвалидная коляска устанавливается и закрепляется на платформе, которая плавно поднимается по системе подвесных рельсов. На втором этаже расположен многофункциональный гимнастический и специализированный залы с реабилитационными тренажерами и системами вертикализации — для детей, которые не могут ходить. Специалист надевает на ребенка страховочный комбинезон и фиксирует его карабинами. Благодаря подвесной конструкции он может перемещаться по периметру помещения, заниматься на беговой дорожке или шведской стенке.
Далее по коридору находятся кабинеты психолога и логопеда. Специалисты по коррекции речи используют в работе авторские методики: часть помещения занимает пианино и другие музыкальные инструменты, на стенах развешаны плакаты с буквами и цифрами, на полках стоят игрушки, пирамидки и куклы-перчатки для импровизированных сценок, которые логопеды разыгрывают вместе с детьми.
В соседнем кабинете психолог центра Ирина Хохлачева демонстрирует игровую песочную терапию.
«Сыпучие материалы снимают психоэмоциональное напряжение и развивают сенсорные эталоны, которые помогают ребенку упорядочить восприятие окружающего мира. Можно нарисовать песком на руке змейку или спрятать в нем игрушку, потом опознать ее по выступающим фрагментам, откопать и найти ей в пару соответствующий по цвету предмет», — объясняет Ирина Хохлачева.
От спорта до творчества: как развивается инклюзивное волонтерство в столицеСпециализированный спорткомплекс передали в оперативное управление школе-интернату для слепых
И волейбол, и бадминтон
Изучив корпус 303, в сопровождении заместителя директора РЦИМФКиС Людмилы Ляхович идем в здание из красного кирпича под номером 309. На первом этаже здесь находится отделение медицинской реабилитации для взрослых с диагностическим и массажным кабинетами, специализированным тренажерным залом и помещением для конференций. Второй этаж отведен под отделение адаптивной физкультуры и спорта, в нем занимаются москвичи старше 14 лет.
«Наши инструкторы обучают людей с особенностями здоровья по девяти направлениям адаптивного спорта. Это волейбол, бадминтон, настольный теннис, стрельба из лука, бочче, дартс и другие виды», — рассказывает Людмила Ляхович.
В большом спортзале много движения и шума. Неслышащие подростки азартно играют в бадминтон, подавая друг другу воланчик, а тренер Борис Личу жестами их поддерживает. С детства лишенный слуха, Борис Личу работает в реабилитационном центре более 12 лет. Кроме бадминтона, он обучает большому и настольному теннису, а его команда неслышащих спортсменов по волейболу не раз побеждала на всероссийских и международных соревнованиях.
В правом углу зала спортсмены-колясочники играют в новус. Виталий Кулай, оказавшийся в инвалидном кресле из-за болезни, ловко орудует кием. За 10 лет посещения центра мужчина добился значительных успехов: он уже может самостоятельно встать и сделать несколько шагов.
«Мы занимаемся по методике “активная коляска”. Ее суть состоит в том, чтобы научить маломобильного человека свободно передвигаться на коляске в городской среде и преодолевать различные препятствия в виде ям, лестниц, бордюров. А еще профессиональное управление коляской в качестве инструмента помогает найти увлечение по духу: танцы, марафоны, настольный или большой теннис, баскетбол, стрельба из лука. Это отличная мотивация, которая позволяет обрести новый смысл и радость жизни», — говорит тренер РЦИМФКиС Александр Евдокимов.
Более 20 лет назад он перенес операцию на позвоночнике, после которой утратил способность ходить, но не потерял силу духа. Окончив Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Александр Евдокимов посвятил свою жизнь центру, в котором работает с момента открытия.
Сурдопереводчики, шрифт Брайля и специальный транспорт: как ВДНХ заботится о гостях с особенностями здоровья«Чтобы помогать людям, нужно верить в них». Специалисты соцзащиты Москвы — о том, как совершают добрые делаОкружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.
