Бабушкинский парк приглашает московских долголетов на занятия гимнастикой «Белояр»

После летних каникул возобновились занятия гимнастикой «Белояр» для участников проекта «Московское долголетие». Тренировки проходят в Бабушкинском парке.

«Новая гимнастика уверенно завоевывает позиции. Ее доступность, простота и отсутствие возрастных ограничений привлекает людей, которые хотят сохранить здоровье и вернуть организму жизненные силы. Для москвичей старшего возраста «Белояр» представляет особый интерес — комплекс упражнений помогает решить проблемы с позвоночником, снять мышечное напряжение, укрепить суставы, работу нервной и кровеносной систем. Регулярные занятия гимнастикой «Белояр» позволяют избавиться от стресса, приобрести уверенность в себе. Нормализуется работа головного мозга, укрепляется память, поднимается настроение. Эффективность методики признается специалистами и подтверждается теми, кто улучшил свое самочувствие, благодаря занятиям», — рассказали в территориальном центре социального обслуживания «Бабушкинский».

Желающие стать участником проекта «Московское долголетие» могут обратиться в ТЦСО «Бабушкинский»: ул. Коминтерна, д. 9, корп. 1, телефон 8 495 471 55 52.