Тренировка по скандинавской ходьбе в саду имени Баумана

Сад имени Баумана приглашает всех желающих на тренировку по скандинавской ходьбе.

Этот вид физической активности полезен для сердца, легких и осанки. Скандинавская ходьба задействует около 90 процентов мышц, при этом за счет использования палок нагрузка распределяется равномерно по всему телу, уменьшается давление на колени и позвоночник.

Сбор участников тренировки — у елки с левой стороны от входа со Старой Басманной улицы в 11:00. Инвентарь при необходимости предоставит инструктор.