Практическое занятие «Как поддерживать активность мозга в зрелом возрасте»

В филиале «Южный» Московской службы психологической помощи населению 13 июня в 15:00 состоится практическое занятие «Как поддерживать активность мозга в зрелом возрасте»

С возрастом скорость усвоения новой информация у человека снижается. Способность направлять внимание на несколько вещей одновременно или сосредотачиваться на чем-то одном длительное время также ослабевает.

Когда мозгу трудно хранить или использовать прежние объемы информации, то угасает и способность принимать сложные решения. Снижается функция торможения нежелательных эмоций. С возрастом многим людям сложнее контролировать свои чувства и действия. Чаще появляется раздражение, смена настроения, может возникать депрессивное состояние.

Однако исследования ученых доказывают, что головной мозг способен в течение жизни меняться и приспосабливаться к новым требованиям, в том числе в зрелом возрасте. Если поддерживать удовлетворительное физическое и умственное здоровье, тогда вплоть до 80 лет старение сопровождается едва заметным снижением умственных способностей.

Как поддерживать мозговую деятельность, что для этого можно и нужно делать, расскажет психолог Филиала "Южный" 13 июня на бесплатной лекции.

Ведущая - Федоренко Людмила Вячеславовна

Время проведения: 15.00-18.00

Записаться и уточнить подробную информацию можно по телефону: 8 (499) 794-20-09