Измайловский парк приглашает гостей на оздоровительные занятия. Комплекс включает ритмичные движения Бломберга, нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону, дыхательные упражнения, а также упражнения для снятия напряжения в мышцах и суставах.
Занятия проведет инструктор Олег Щекин. Участники начнут с танцевальной разминки, а затем сделают упражнения на ковриках с использованием ремней для йоги и теннисных мячей.
Присоединиться к мастер-классу смогут жители в возрасте от 20 до 55 лет. Спортивный инвентарь рекомендуется принести с собой.
Противопоказания: воспалительные процессы, послеоперационный период, травмы позвоночника.
24 июля занятие будет проходить с 17:00 до 18:30 на танцплощадке эстрады «Солнечная», а 28 июля – с 10:00 до 11:30 около эстрады на Северной площади.
Измайловский парк приглашает гостей на оздоровительные занятия. Комплекс включает ритмичные движения Бломберга, нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону, дыхательные упражнения, а также упражнения для снятия напряжения в мышцах и суставах.
Занятия проведет инструктор Олег Щекин. Участники начнут с танцевальной разминки, а затем сделают упражнения на ковриках с использованием ремней для йоги и теннисных мячей.
Присоединиться к мастер-классу смогут жители в возрасте от 20 до 55 лет. Спортивный инвентарь рекомендуется принести с собой.
Противопоказания: воспалительные процессы, послеоперационный период, травмы позвоночника.
24 июля занятие будет проходить с 17:00 до 18:30 на танцплощадке эстрады «Солнечная», а 28 июля – с 10:00 до 11:30 около эстрады на Северной площади.
