Образовательная программа «Аутогенная тренировка» с МСПП – события на сайте «Московские Сезоны»
Событие завершено
18+
Фото: Shutterstock.com
29 – 30 мая 2019

Образовательная программа «Аутогенная тренировка» с МСПП

Московская служба психологической помощи населению 30 мая в 19:00 приглашает всех желающих принять участие в аутогенной тренировке по саморегуляции эмоциональных состояний.

Аутогенная тренировка эмоциональных состояний — это методика самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой. К таким процессам, прежде всего, относят внимание и эмоциональные состояния. Она является эффективным средством преодоления стресса, снятия эмоционального и физического напряжения. Это имеет огромное значение для профилактики психического переутомления (эмоционального выгорания, астенических состояний). Также она является мощным средством релаксации, которое позволяет быстро (в считанные минуты) отдохнуть, восстановить силы и работоспособность. Аутогенная тренировка улучшает психические функции человека: активизирует память, внимание, воображение, образное мышление, повышает остроту восприятия. Усиливает творческий потенциал человека. А так же позволяет улучшить свое самочувствие, стать менее раздражительным и более уравновешенным человеком.

Ведущий тренинга психолог-реабилитолог — Смолков Виталий Евгеньевич.

Телефон для справок: 8 (499) 173-09-09


Московская служба психологической помощи населению 30 мая в 19:00 приглашает всех желающих принять участие в аутогенной тренировке по саморегуляции эмоциональных состояний.

Аутогенная тренировка эмоциональных состояний — это методика самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой. К таким процессам, прежде всего, относят внимание и эмоциональные состояния. Она является эффективным средством преодоления стресса, снятия эмоционального и физического напряжения. Это имеет огромное значение для профилактики психического переутомления (эмоционального выгорания, астенических состояний). Также она является мощным средством релаксации, которое позволяет быстро (в считанные минуты) отдохнуть, восстановить силы и работоспособность. Аутогенная тренировка улучшает психические функции человека: активизирует память, внимание, воображение, образное мышление, повышает остроту восприятия. Усиливает творческий потенциал человека. А так же позволяет улучшить свое самочувствие, стать менее раздражительным и более уравновешенным человеком.

Ведущий тренинга психолог-реабилитолог — Смолков Виталий Евгеньевич.

Телефон для справок: 8 (499) 173-09-09


Поделиться

Другие события в этом районе

Поделиться
Адрес

Москва, 2-й Саратовский проезд, д. 8 корп. 2.

Цена

Бесплатно

фестивали

Зимние фестивали в Москве: полная афиша на февраль 2020

спорт

Где в Москве кататься на лыжах (даже если снега нет)

Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies