В Парке Победы на Поклонной горе в рамках проекта «Московское долголетие» состоится мастер-класс по общей физической подготовке. Участникам покажут упражнения для разминки и растяжки мышц, расскажут все о дыхательной гимнастике и силовых нагрузках.
Занятия проходят по понедельникам, вторникам, средам и пятницам в 11:00, а также по понедельникам и четвергам в 12:00.
Все тренировки бесплатны. Участников будут ждать на лужайке напротив Мемориальной синагоги.
В Парке Победы на Поклонной горе в рамках проекта «Московское долголетие» состоится мастер-класс по общей физической подготовке. Участникам покажут упражнения для разминки и растяжки мышц, расскажут все о дыхательной гимнастике и силовых нагрузках.
Занятия проходят по понедельникам, вторникам, средам и пятницам в 11:00, а также по понедельникам и четвергам в 12:00.
Все тренировки бесплатны. Участников будут ждать на лужайке напротив Мемориальной синагоги.
