Дворец культуры «Капотня» приглашает взрослых на летний пятидневный интенсив по фитнесу для тех, кто хочет быстро привести тело в форму (и научиться, как правильно это делать).
Интенсив «Стройная фигура» - это тренировки повышенной интенсивности. Во время всего интенсива участники будут находиться в постоянном движении, что позволит затратить достаточное количество калорий.
В программу направления интенсива входят:
интенсивные тренировки (силовые и комбинированные упражнения на все основные и дополнительные группы мышц с весом собственного тела и с использованием дополнительного инвентаря, направленные на поддержание тонуса, и повышения мышечной массы);
кардио нагрузки для жиросжигания и коррекции фигуры;
аэробика.
Интенсив «Стройная фигура» идеально подойдет тому, кто хочет убрать лишние килограммы, обрести подтянутую форму и быть в тонусе.
Программа рассчитана на взрослую аудиторию до 50 лет.
Сроки проведения: с 5 по 9 августа, начало в 18:00. Продолжительность одного занятия – 1 час.
Участие в интенсиве платное. Стоимость пяти дней – 2750 руб.
Справки по телефону: 8 (495) 355-19-38
Дворец культуры «Капотня» приглашает взрослых на летний пятидневный интенсив по фитнесу для тех, кто хочет быстро привести тело в форму (и научиться, как правильно это делать).
Интенсив «Стройная фигура» - это тренировки повышенной интенсивности. Во время всего интенсива участники будут находиться в постоянном движении, что позволит затратить достаточное количество калорий.
В программу направления интенсива входят:
интенсивные тренировки (силовые и комбинированные упражнения на все основные и дополнительные группы мышц с весом собственного тела и с использованием дополнительного инвентаря, направленные на поддержание тонуса, и повышения мышечной массы);
кардио нагрузки для жиросжигания и коррекции фигуры;
аэробика.
Интенсив «Стройная фигура» идеально подойдет тому, кто хочет убрать лишние килограммы, обрести подтянутую форму и быть в тонусе.
Программа рассчитана на взрослую аудиторию до 50 лет.
Сроки проведения: с 5 по 9 августа, начало в 18:00. Продолжительность одного занятия – 1 час.
Участие в интенсиве платное. Стоимость пяти дней – 2750 руб.
Справки по телефону: 8 (495) 355-19-38
Другие события в этом районе
19:00 – 20:00
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Капотня, 2-й квартал, д. 20А, Москва
2750₽ - Для взрослых
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
