Занятие по гимнастике в Бабушкинском районе – события на сайте «Московские Сезоны»
Событие завершено
18+
Фото: Shutterstock.com
24 мая 2019
14:00 – 16:00

Занятие по гимнастике в Бабушкинском районе

В рамках проекта «Московское долголетие» в спортивно-досуговом центре «Брэк» пройдут занятия гимнастикой с элементами йоги.

Йога способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Ее базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости, которые в преклонном возрасте стремительно исчерпываются, тело человека без определенной физической нагрузки становится менее подвижным, гибким, пластичным. В пожилом возрасте люди сталкиваются с такими проблемами, как хрупкость костей, потеря гибкости суставов и позвоночника, болезни сердечно-сосудистой системы, вызванные плохим кровообращением, нарушение памяти, скачки артериального давления.

Специальный гимнастический комплекс, разработанный для людей старшего возраста, позволяет избавиться от подобных недугов, восстановить здоровье и улучшить психологическое состояние.

Под руководством тренера пенсионеры осваивают упражнения, которые потом могут повторять в домашних условиях. Такая практика способствует появлению хорошего настроения, ежедневной бодрости духа, пробуждению второй молодости.

В рамках проекта «Московское долголетие» в спортивно-досуговом центре «Брэк» пройдут занятия гимнастикой с элементами йоги.

Йога способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Ее базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости, которые в преклонном возрасте стремительно исчерпываются, тело человека без определенной физической нагрузки становится менее подвижным, гибким, пластичным. В пожилом возрасте люди сталкиваются с такими проблемами, как хрупкость костей, потеря гибкости суставов и позвоночника, болезни сердечно-сосудистой системы, вызванные плохим кровообращением, нарушение памяти, скачки артериального давления.

Специальный гимнастический комплекс, разработанный для людей старшего возраста, позволяет избавиться от подобных недугов, восстановить здоровье и улучшить психологическое состояние.

Под руководством тренера пенсионеры осваивают упражнения, которые потом могут повторять в домашних условиях. Такая практика способствует появлению хорошего настроения, ежедневной бодрости духа, пробуждению второй молодости.

Поделиться
Поделиться
Адрес

Москва, ул. Летчика Бабушкина, д. 12

Цена

Бесплатно

Локации
«Московские сезоны» и Катя Добрякова.

«Московские сезоны» и Катя Добрякова создали уникальные веб-маски

метро

Подземный фронт: как строили метро во время войны

Оставаясь на сайте «Московских сезонов», вы соглашаетесь на использование файлов сookie на вашем устройстве. Они обеспечивают эффективную работу сайта и помогают нам делиться с вами наиболее интересной и актуальной для вас информацией. Вы можете изменить настройки сookie или отключить их в любое время. Подробнее о файлах cookie.
Accept ccokies