В саду имени Баумана состоится открытое занятие по хатха-йоге. Участники научатся физически и психологически расслабляться при помощи различных техник и практик — асан, сукшма-вьяямы, пранаямы, медитации.
Опытные наставники научат сосредотачиваться на нужных областях тела, работать с вниманием и отслеживать все процессы и ощущения в организме. Особое внимание уделят прогибам.
Приглашаются все желающие любого возраста и уровня подготовки. Занятие пройдет в середине «Обитаемого забора», на территории студии йоги.
Вход бесплатный, но нужна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 960-72-28.
В саду имени Баумана состоится открытое занятие по хатха-йоге. Участники научатся физически и психологически расслабляться при помощи различных техник и практик — асан, сукшма-вьяямы, пранаямы, медитации.
Опытные наставники научат сосредотачиваться на нужных областях тела, работать с вниманием и отслеживать все процессы и ощущения в организме. Особое внимание уделят прогибам.
Приглашаются все желающие любого возраста и уровня подготовки. Занятие пройдет в середине «Обитаемого забора», на территории студии йоги.
Вход бесплатный, но нужна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 960-72-28.
Другие события в этом районе
19:00 – 21:00
Бесплатно
