В парке «Зарядье» научат жить в большом городе без стресса. Этому поможет соблюдение нескольких не слишком сложных правил: составлять распорядок дня, расставлять приоритеты между делами, высыпаться, сочетать умственный труд с физическими нагрузками, принимать важные решения на холодную голову и обязательно находить время для общения с семьей и друзьями.
Как воплотить это в жизнь, расскажет клинический психолог заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы № 1 имени Н.А. Алексеева Никита Чернов.
Вход бесплатный, но нужно зарегистрироваться.
В парке «Зарядье» научат жить в большом городе без стресса. Этому поможет соблюдение нескольких не слишком сложных правил: составлять распорядок дня, расставлять приоритеты между делами, высыпаться, сочетать умственный труд с физическими нагрузками, принимать важные решения на холодную голову и обязательно находить время для общения с семьей и друзьями.
Как воплотить это в жизнь, расскажет клинический психолог заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы № 1 имени Н.А. Алексеева Никита Чернов.
Вход бесплатный, но нужно зарегистрироваться.
Другие события в этом районе
Парк «Зарядье» (лекторий павильона «Заповедное посольство»)
